台灣阿嬤的瑜珈 - 瑜珈 Yoga

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-11-07T16:38

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不好意思

請問一下

我姑姑給我個任務

就是叫我幫他找"台灣阿嬤的瑜珈" dvd給他

他想學

可是我怎麼都找不到有這東西?!

說什麼好像在高雄鳳山

不知道有沒有人有聽過的

我估狗都估不到 @@

謝啦!

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Tags: 瑜珈

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2009-11-08T20:32
我知道有位"瑜珈奶奶"出了一些瑜珈書 不知有沒有DVD
Kama avatar
By Kama
at 2009-11-10T00:26
古狗"瑜珈奶奶"即可 (她叫趙美芳)
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-11-11T04:20
謝謝! 我今天在樂天找到了^^

下班後上瑜珈課的飲食

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-11-07T13:46
通常原則是瑜珈練習前兩個小時跟練習後一個小時以內 先不要進食 所以我會建議早餐晚點吃大概十點 下午三點吃午餐 如果你真的餓了 可以在五點半到六點吃一到兩片土司 還有 不要一直喝水這樣也不是一個好得解決方式 瑜珈後一個小時如果你不減重 那就正常吃點東西 如果你減重的話 我建議吃一個蘋果 或是芭樂 原則上就是一份 ...

瑜珈墊的問題！

Callum avatar
By Callum
at 2009-11-05T10:39
※ 引述《andie0917 (溫小仔)》之銘言： : 　最近開始要學瑜珈，由於是初學者 : 　加上市面上瑜珈墊總類實在太多樣化， : 　看的我眼花撩亂， : 　實在不知道到底該買哪一種好? : 在網路上有看到這一款http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d4243 ...

台中瑜珈教室

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-11-04T17:19
剛到台中 想要做瑜珈之類運動的 已經爬過文 昨晚去找了3間 發現都找不到 可以有人提供確切位址，大地標之類的嗎?? 1.采逸(台中港路7-58號)→有大地標嗎?? 2.YOGA IN(文心路三段)→其遍整條文心路三段還是找不到 3.青海與至善路口 另請問有其他推薦的嗎?? 希望可以是在新光三越附近的 麻煩大 ...

瑜珈墊的問題！

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-11-03T21:03
最近開始要學瑜珈，由於是初學者 　加上市面上瑜珈墊總類實在太多樣化， 　看的我眼花撩亂， 　實在不知道到底該買哪一種好? 在網路上有看到這一款http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d42433421 　不知有人用過這款瑜珈墊嗎?好用嗎? 　還是可以推薦 ...

關於雙盤膝

Erin avatar
By Erin
at 2009-10-31T15:47
最近看到書上有介紹這個姿勢 但是覺得好難喔 請問要拉那裡的筋 還是作什麼姿勢 才能完成這個動作呢 謝謝~ - ...