台大的體育課.... - 瑜珈 Yoga

By Sierra Rose
at 2003-06-13T18:49

Table of Contents

昨天進行期末考 :)

第一階段考創意拜日式....

六到七個人一組....在前面站一排做....老師走來走去打分數....

速度自己決定....也可以加入個人的創意動作......

第二階段抽考體位法....

有仰臥舉腿, 側三角式, 划船式, 鋤式, 船式, 樹式, 橋式...

半後視式, 肩立, 駱駝式, 風箱式, 輪式, 魚式, 牛臉式....

背部伸展式, 海豚式, 貓式, 弓式...

三個人一組各抽一個動作老師再抽一個面向不同方向做....

考完後老師說她很感動....一個學期下來大家進步很多...她很高興...:)

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有誰這學期也有修瑜珈嗎?....出個聲吧~

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All Comments

By James
at 2003-06-17T09:28

我也想去修呢

By Emily
at 2003-06-21T00:07

我也想修耶.......^^

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