台南古都全馬心得-國小準畢業生 - 路跑 Road Running

跑進３：３０之後，有一種覺悟，就是知道自己就算再活一百歲，這一百年來
無論有沒有機會繼續跑步，也會每年都問自己，我有沒有機會，有沒有能力、
進入３：００的世界，一但有了這種期待，往後的生活的翹翹板上，就不得不
把運動這個包袱放到某一邊最邊緣的地方。

賽前覺得自己可能挑戰ＰＢ，於是腦海深處浮現３３０這個數字。所謂的［可
能］，就是退一萬步之後，還可以看到這個［可能］，那就會告訴自己要把它
變成［相信］，那就可以去實現。退這一萬步的距離，就是要把過去的訓練、
付出的時間、汗水，恢復、飲食，作一個總整理，若身心達到平衡以後，就會
出現一個聲音，告訴自己：一切都會沒問題的。

心跳穩定的落在最大心跳的８０％正負２，經過２１Ｋ的時候手表上的數字剛
好是１：３０，那應該沒什麼問題了。檢視小腿肌肉、大腸蠕動狀況、阿基里
斯腱緊繃程度、腳底有無水泡、體感溫度、偶爾算一次步頻、思念一下想念的
人，以上完全沒有任何異常。身邊的人維持的與你類似的步頻，沒有敲鑼打鼓
旗幟或步兵的阻礙，警察的交管散發出一種安靜的氣氛，這個相信就快要實現
了。

回程一下四草大橋，應該剩不到６Ｋ了吧，沒有想到一天最忙碌的時刻就從現
在開始。四人並肩是清粥小菜、五人成群是剛好而已，紅色軍團停在水站立定
才是大魔王，我看了看手表，運用國小數學的理解力算一下，原來有那麼多跑
友是用快４００在完成半馬的。現實就是，近年來馬拉松比賽已變成十年前的
春吶那麼流行，運動的風氣盛行是邁入先進國家的一個微指標，政府沒有規定
，報名比賽就一定要用心準備、花時間練習；只有主辦單位幫你祈禱，當天太
陽小一點，你水多喝一點，救護車能少出車一點。如同學生時代，老師也說過
，如果你沒有好好準備就來考試，那就是浪費這份試卷、這個成績也沒有意義
了。但老師講歸講，政府一樣沒有規定，考試前一個月就要開始好好念書，所
以你不能控制班上不及格的人數，而不及格的人數也無力影響前十名的同學吧
。所以政府才沒有去規定，否則今日社會上的菁英恐怕又要少了千百個。

只有前幾名的選手有享受前導車的專利，或者是說哨子聲的專利，其他人就只
有發揮左閃與右閃的功力。若神功未大成，那就保庇你再晚一點才出現［放掉
吧］的念頭。最後這５Ｋ，我好想變成一台科博文，而且是沒有裝煞車的科博
文。回想當下自己這樣幻想實在有點自私，通通輾過去真是太殘忍了，但你我
誰不是靠著些微的自私，才活到現在的呢。立定在水站喝水的人們、滿地的杯
子、流動廁所沒被沖走的花生蛋糕、比人還高的寶特瓶垃圾山、塞在終點線周
遭的親屬、領獎狀時的殺人眼神、我不為人人，人人讓我。

實際上我沒有辦法變成科博文，但我還是熬過４０Ｋ了，最後這２Ｋ，是天堂
與地獄並存的所在，你的思緒像天堂、但下半身像地獄。手錶跟心跳當參考就
好了，放縱自己讓呼吸輕鬆一下，最後這１０分鐘想幹嘛都可以稍微原諒自己
，我可是已經努力了３個多小時耶。在記憶深處，想挖掘一點什麼感動或人出
來譜出什麼樂章，但還是失敗了，唯獨對日本隊那兩人出局兩好球的追平安打
瞬間記憶猶新，哀。終點線沒有一次不是來的太突然，原本要在終點線等我的
朋友睡過頭，一起報名的同學仍陷在後頭的水身火熱之中，我自嗨的兩腳騰空
跳了起來，著地後小腿還差點失去控制，無所謂，這是放縱的時刻。驚鴻一瞥
看到３：１７的數字，也算是功德圓滿了，卻立刻有了第一段的領悟。

如果初馬那年算是誕生的話，那我也已經是［馬拉松國小］的六年級了，明年
就要上馬拉松國中了。國小一二年級，都是一年一馬左右，當時把馬拉松當成
一個旅行與挑戰結合的盛會，所以一年一度覺得是剛剛好。到了高年級以後，
開始思考跑步對自己的意義，要成為怎樣的一個跑者、長大後要變成擁有怎樣
跑步個性的人，這些都相當的令人徬徨。如何跳脫數字的框架，ＳＵＢ３、百
馬、百岳、百Ｋ，這些事情，是自己真心想追求的？抑或只是複製別人的人生
？我想，等到我上了國中，我應該會更明白一些。





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