台北馬小疑惑，跪求解答 - 路跑 Road Running

Frederica avatar
By Frederica
at 2018-11-28T16:50

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下禮拜就是一年一度台北馬

先祝福有報名的大家

都能跑得開心，在最大前提

健康完賽下

有機會破PB

而我的小疑惑是

當初因為考量是自己初馬

因此想說報0430這組，這兩個多月也是以此目標努力

然而近一個月發現，其實我速度還不慢

而很多朋友當初都是填0300這組

他們說這樣不太會塞車

即便他們早知不可能這時間完賽

然而他們說到另個考量是每一組別都會有工作人員檢測

所以不可能讓其他組別進去

因此乾脆報快一點組別

到時慢慢跑也沒關係

而我是報名0430了，如果想拚好一點成績

是否只剩下中途加速，起跑時就開心跑慢慢跑，等慢慢超車了

不知道這問題能不能問

如有違反版龜，煩請告知!!!!!

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Tags: 路跑

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2018-11-30T16:45
看不起你的朋友
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-02T16:41
起跑有3分速，頂多塞一分鐘xd
Michael avatar
By Michael
at 2018-12-04T16:36
既報之 則安之 起跑從後面慢慢一路超到終點很有成就感的
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-12-06T16:32
前面跑太快後面容易爆掉
Susan avatar
By Susan
at 2018-12-08T16:27
跑你自己的晶片時間就好，差不了幾分鐘。
Freda avatar
By Freda
at 2018-12-10T16:23
用速度分區起跑是為了安全，跑慢的卡到前面去實在是不可取。題外話，更討厭那些卡在前面，但鳴槍後還停在原地自拍的。
Tom avatar
By Tom
at 2018-12-12T16:18
速度不夠的還卡在前面的超沒水準 每次都ㄧ堆這種人
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-12-14T16:14
馬拉松是比持久的賽事，早出發不一定能早到達，搞不好一開始衝太快，半途就棄賽了
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-12-16T16:09
如果你跑速夠，又夠耐跑，就不用擔心分到比較後面比較晚出發，你有的是時間去超越這些跑的慢的...鐵肺小黑也不是每次都站第一個起跑，但他總是第一個回到終點。
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-12-18T16:05
前面還是會塞吧，過1k 後附近多的是跟你實力相當的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-12-20T16:00
就是有你朋友這種人 才會大塞車
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-22T15:56
其實我也覺得我朋友行為很爛但他們一直以來都這麼認為，且不覺得有錯我也無言了
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-24T15:51
有實力就不怕嘍，每次一堆一開始狂超車，後來在當步兵的，練身更要練心嘍，加油！
Iris avatar
By Iris
at 2018-12-26T15:47
你朋友真是...........
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-12-28T15:42
謝謝回答的每位大大了，既然都如此也沒關係盡自己的努力就好，剩下就交給天了也祝福每位不管參加那項比賽，都能開心且健康完賽XDD
Emily avatar
By Emily
at 2018-12-30T15:37
關於道德與良心的考驗,自己先做好最重要!
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-01-01T15:33
前面跑慢點比較好啦~
Irma avatar
By Irma
at 2019-01-03T15:28
長榮半馬前2k，人潮太多只能六分速~
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-01-05T15:24
如果能夠以成績認證來區隔，並且嚴格執行分區起跑是最好的
John avatar
By John
at 2019-01-07T15:19
看來用之前成績分區起跑還是有必要的。不過你是初馬，目標就享受比賽，無傷完賽吧!
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-01-09T15:15
前面幾公里順便就當熱身，而且前面慢一點總比超速後面早早撞牆好。
Callum avatar
By Callum
at 2019-01-11T15:10
如果要拼名次才跑前面，挑戰pb慢慢上去就好
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-01-13T15:06
如果不是非常有信心，前面即使塞也不要勉強開出去
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-01-15T15:01
不管前面再會鑽，只要你後面一旦撞牆開始走，一口氣就會花光還要倒扣。另外你朋友真的很機車，請他們不要這樣
Candice avatar
By Candice
at 2019-01-17T14:57
之前唯一一次起跑搶前面是測試10K的地方小比賽，敢排
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-01-19T14:52
前面的都是要測成績為主。
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-01-21T14:48
回到原PO的疑問，基本上除了前2K會塞很嚴重，後面拉回預定配速問題不大。
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-23T14:43
請你朋友不要丟臉了
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-01-25T14:39
前面跑快後面就沒體力了阿 有差嗎
David avatar
By David
at 2019-01-27T14:34
多少有差拉 怕前面被卡到跑不到自己預定的配速...
Queena avatar
By Queena
at 2019-01-29T14:29
如果你是川內優輝或大迫傑再來擔心被卡住
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-01-31T14:25
社會很現實,只有你是頂級跑者才能有特權
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-02-02T14:20
「寧願乾淨的輸，也不要骯髒的贏」這句話很受用...
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-02-04T14:16
拜託沒有那個成績就不要擠在前面 出發還要東超西超的真的很累
Linda avatar
By Linda
at 2019-02-06T14:11
開車有三寶~跑步也有三寶~唉唉唉
Regina avatar
By Regina
at 2019-02-08T14:07
非常有差 每次都閃的好辛苦 台北馬是很多人破PB的目標賽事。差一兩分鍾還是有差 而且超車蛇行真的比較累 如果前面慢慢跑落後目標配速太多會更慌 PB越快的人越有差
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-02-10T14:02
個人覺得330以上的沒差但是大家感覺不ㄧ樣 像是也有人覺得要菁英跑者才有差。
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-02-12T13:58
0300組不塞車 你朋友是調皮的雞? https://goo.gl/Dj7gMk
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-02-14T13:53
這次參加鹿港馬，一堆人起跑前爬擋板過來插隊，可能有些真的跑得快，但這樣的行為真的不好，可以早點去前面熱身呀！還有看到何盡平太晚過來也是繞去後面再慢慢塞到前面。玉兔來要去前面，工作人員也不放行從旁邊繞，後來是她朋友之間開縫讓她從前面進去，還好後來有得到半馬冠軍。起跑前
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-02-16T13:49
越前面亂象越多，只能說主辦單位很重要，如何規劃好才是重點，要想辦法讓受邀選手能在前面，或者用成績分區起跑。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-02-18T13:44
我初馬時以可完賽為目標報最後一組，結果跑342整整刷卡五千人，感覺蠻好的d(`･∀･)b
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-02-20T13:40
老老實實跑吧 初馬別太自信
David avatar
By David
at 2019-02-22T13:35
初馬不要太急，天候氣溫等等的因素很難掌握的

絕美富士山馬拉松

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-11-27T18:18
https://www.youtube.com/watch?v=iqK3tp8knJY 富士山馬拉松，今年也是絕美 謹以此影片獻上敬意。 - ...

太魯閣馬拉松接駁疑問

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-11-27T17:06
板上各位大家好 第一次參加太魯閣馬拉松 關於接駁的問題有幾點想詢問 原本已經買好 12/1下午1點回台北的自強號 但臨時有事當天一定要在三點前回到台北 目前想請問的是有兩個方法 1. 改12:18的太魯閣回台北（目前有訂到未取） 自己騎機車從花蓮去新城 跑完再騎回花蓮趕這班火車 這邊想問的是跑完錦文橋到新 ...

garmin 235 spotify功能

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-11-27T09:59
想請問一下有645這隻手錶的跑友 因為iq store上已經有程式，相容裝置也有列出645 music 但下載的時候又顯示裝置不支援 可是youtube上已經很多人都發過使用畫面 所以不知道有沒有人已經成功使用過spotify 另外garmin的社群連結是不是壞掉啊 要連到facebook都會跳出程式開發中 ...

國內馬拉松賽事過去天氣變化資訊查詢

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By Emily
at 2018-11-26T17:42
會弄這個的起因應該是看到高雄馬上面有一項空氣品質的連結 但感覺除了空氣品質外，若能再提供過去幾屆的天氣情況似乎會更好 因為接觸日本路跑賽事比較多，在給跑者的資料上面 有些都會附上前幾屆的天氣情況 台灣這裡的賽事似乎不常看到 所以就自己弄一下 先以最近要舉辦的大型賽事為主 主頁查詢 https: ...

神戶馬訓練及參賽心得

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-11-26T15:14
運筆圖文版：https://reurl.cc/73L6Q 賽事心得可以直接到這篇：https://reurl.cc/OkLxr 每日訓練菜單及日誌：https://reurl.cc/gzp9X 主要想說第一次這麼認真準備全馬，總要留下點紀錄，相較許多神人的菜單及秒數，這菜 單應該相較之下簡單多了XD 以下 ...