台北推薦的Ashtanga老師 - 瑜珈 Yoga

By Joe
at 2015-10-18T11:17

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最近收到版友們私下來信詢問我瑜珈練習的問題
提到我的發文，感覺瑜珈帶給我很大的喜悅跟改變。
的確是這樣沒有錯唷~~~！！

剛好他請我推薦台北的Ashtanga老師
所以繼續分享更多的資訊給鄉民唷!!

以我自己來說，我過去想練Ashtanga，
倒不是因爲喜歡強力練習，而是想養成自主練習的習慣。

所以我很喜歡Ashtanga的自主練習
透過mysore來練習自己和身體的對話
但也因mysore開發了身體覺知

至於台北的Ashtanga練習呢？
我覺得space應該是首選
除了Ann有拿到二級認證外
朋友也很喜歡她上課的感覺
另外Gladys和Axl聽說也不錯
所以好老師多絕對不是問題

Pure的Daniel聽說也不錯，但他資訊我比較不清楚

至於葆體我就不推了唷，
我覺得他們的阿斯少了一點東西
他們很適合一般人去練習基礎
但若你是有經驗的瑜珈練習者
我會覺得去Space比較好

再麻煩大家幫忙補充囉

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1445138274.A.E7E.html

推 XD381: 練習Ashtanga之前先學好正位哦不然會容易受傷 10/18 13:12

推 CocoAD: 感謝分享：） 10/18 14:51

推 souris: 推薦青堤瑜珈的EASON老師 10/18 17:01

推 smallface: 推薦space vino老師！ 10/18 18:00

→ iozz: 真的！練Ashtanga真的要先學會正位 10/18 18:38

→ iozz: 以前剛開始練習瑜珈時不知道正位的重要性 10/18 18:40

→ iozz: 提醒剛接觸瑜珈不久的朋友要務必小心 10/18 18:41

推 ALTW: 太多動作容易受傷了有時要慎選 10/18 20:48

推 cynthia920: 推薦 Space 的 Vincent，上課很清楚流暢!! 10/19 17:26

※ 編輯: iozz (61.70.88.157), 02/03/2017 16:25:25

Tags: 瑜珈