台北市有名的高中女籃有哪些? - 田徑
By Tom
at 2008-01-22T00:00
at 2008-01-22T00:00
Table of Contents
我想之到台北市有名的高中女籃有哪些?
進女籃的條件‧學校的分數
越多相關資料越好
請各位前輩多多指教
Update:
還有學校基測分數
我是從國小開始打球〈都是自己練〉
現在國中2年級
目前沒參加過籃球隊,不過國小是田徑‧拔河隊的
我覺得我的籃球技巧還不錯
Update 2:
我想問的是HBL的女子球隊
進女籃的條件‧學校的分數
越多相關資料越好
請各位前輩多多指教
Update:
還有學校基測分數
我是從國小開始打球〈都是自己練〉
現在國中2年級
目前沒參加過籃球隊,不過國小是田徑‧拔河隊的
我覺得我的籃球技巧還不錯
Update 2:
我想問的是HBL的女子球隊
All Comments
By Una
at 2008-01-23T12:22
at 2008-01-23T12:22
妳所說的[站在女籃的籃球場上]
是指HBL.WSBL還是普通的國中校隊?
第二.
妳國小有打過球嗎?
第三.
現在有參加球隊嗎?
先從WSBL說起 台灣女籃的職業隊
想要當上國手 必定有一定的實力
大部分上去WSBL的球員可都是HBL名校出身
而且女生打籃球的人可不少
想上HBL甲組球隊都很難了...
我也是國中一年級 (要升國二)
拿過 乙組國中聯賽預賽北縣冠軍.苗栗中正盃第6.北縣錦標賽第1
我們還是第一年成立的球隊
說真的 不管到什麼球隊 都是努力啦!
否則不管到哪裡 都一樣沒有球打
繞了一大圈 真不好意思
回歸到正題
想要站在球場上
最直接的 就是學校的校隊呀!
如果你是擔心上不去校隊
應該還好吧..
除非是甲組球隊
打籃球最基本的 速度.體能.爆發力.準度.肌力等
速度:
衝刺60M或是100M (2選1)
體能:
跑籃球場或是操場 1.籃球場最好是衝刺→慢跑→衝刺→慢跑30到40圈
2.操場30圈 (2選1)
爆發力:
就是跳遠
準度:
當然就是多投籃訓練
肌力:
多做小碎步或是蹲馬步等等
以上都是我的建議啦 份量你自己去調整
因為我們幾乎都是這樣訓練
而且還不包括其他球場上的部分
每個教練訓練不一樣
還是要依教練的指示
加油吧!
還有運球.傳球基本動作
也要加強
運球:
單邊左右手.單邊前後.換手.跨下.背後等等
2008-01-23 16:34:47 補充:
金甌女中、北一女中、永平高中 、海山高中、淡水商工
普門高中
By Emily
at 2008-01-23T13:13
at 2008-01-23T13:13
我知道的是北一女中 金甌女中
其他: 海山高中 淡水商工 都是台北縣的公立學校
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