瑜珈

台北小班制有男生的瑜珈 - 瑜珈 Yoga

Selena avatarSelena · 2012-06-11

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我爬文發現都是差不多1年之前的文章

有的去現場 還發現整個教室不見了...

我想找的是小班制的瑜珈(8人以下)

最好是在台北天母、士林附近

我是完全沒學過的初學者

因為運動需要但不想作重訓

我查資料發現瑜珈某種程度也可達到重訓的目的，並且也想提升柔軟度
(聽說有些NBA的球員都有在作瑜珈..雖然我打的運動不是籃球...)

另外我想問一個班的男女比例
整班只有我一個男的我怕我會不好意思...

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瑜珈

All Comments

Ethan avatarEthan2012-06-13
瑜珈很多動作都是有一定肌力才做的起來的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-06-15
Ashtanga,原波可以上Youtube找找,跟徒手重訓沒兩樣瑜珈課真的大部分都是女生,但Ashtanga比較會有男生來上
Sarah avatarSarah2012-06-16
天母那,就貴鬆鬆的思貝斯,可以先找轉讓的試試看
Daph Bay avatarDaph Bay2012-06-18
他們網站上說可以免費體驗一次,覺得OK再考慮加入吧
Iris avatarIris2012-06-20
沒甚麼好不好意思的,我去的健身房,超厲害的瑜珈老師都男生
Hedwig avatarHedwig2012-06-21
教室有一位阿伯,比99%的學員都厲害,放心試試看吧
James avatarJames2012-06-23
推葆體 小班制我也是從全身軟肉三年
Ina avatarIna2012-06-25
沒運動在那初學進步很快
Regina avatarRegina2012-06-26
四個月後就接阿斯坦加上囉
Hedwig avatarHedwig2012-06-28
推阿斯坦加是徒手重訓……
Lydia avatarLydia2012-06-29
請問葆體有推薦哪一個老師嗎
Rae avatarRae2012-07-01
推gema eason james jennifer這幾位都是偏累的老師
Enid avatarEnid2012-07-03
後三位要挑flow 或ashtanga gema則是什麼課都累XD如果之前沒有運動習慣體力較差 可以先上gema上一個月
Edith avatarEdith2012-07-04
覺得習慣一點可以開始上活力在一個月 之後應該就可接
Aaliyah avatarAaliyah2012-07-06
ashtanga 如果本來就有運動習慣覺得可以直接上活力之後接ashtanga^^
Ingrid avatarIngrid2012-07-08
ashtanga要入門推有助教helena的課超棒!!
Cara avatarCara2012-07-09
葆體老師都很好 如果有運動習慣可以直接ashtanga
Tom avatarTom2012-07-11
我認師資才是你最該考慮的，女生多你到後來也就麻痺了
Anthony avatarAnthony2012-07-13
不自在的感覺，不用幾個禮拜就沒有了，而且我覺得很妙的是當你是班上的第一個男生後，慢慢的男生就會開始變多了^^
Adele avatarAdele2012-07-14
練瑜珈時大家只會注意自己。男女比例對練習沒有差別。