台中講座如何將瑜珈智慧應用於生活 - 瑜珈 Yoga

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-11-25T22:29

Table of Contents



時間：11/27 星期四 19:30-21:30

地址：台中市北屯區河北路二段66號(自然甦活視障養生棧)

主講人：斯旺米 納拉楊阿南達 swami narayananda
現為紐約市希瓦南達瑜珈扶檀多中心負責人

主辦單位：國際希瓦南達瑜珈扶檀多中心

課程費用：NT300元/堂

報名專線：邱秀璇(0977676015) 李秀錦(0936303728)
林冠伶(0910513927)



--
Tags: 瑜珈

All Comments

推薦桃園市的瑜珈教室

Ida avatar
By Ida
at 2014-11-16T23:27
我是初學者 今年八月開始接觸瑜珈 起因是因為可能工作要長期站立 或者是長短腳造成站姿不良 所以慢跑後或是走太久的路之後 一直有腰痛.屁股大腿緊緊的不適感 剛開始一直都是靠推拿 也有去復健 但是效果不明顯 一陣好又一陣壞 後來接觸到瑜珈 才發現自己就是腳的力氣不夠 再加上筋非常緊 很容易運動傷害 ...

想請問台中佳儷師資

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-11-14T22:45
如題 因為最近報了五權西路上的佳儷，想請問師資狀況和比較 - ...

想問一個瑜珈皮拉提斯的動作

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-11-12T22:29
你的描述聽起來像是拜日式A 但又有一點不一樣 Ashtanga的拜日A -深吸手往上伸直 -吐氣前彎(胸口貼大腿) -深吸頭半抬起脊椎拉長 -吐氣再次前彎然後往後跳至平板式接鱷魚式 -吸氣上犬式 -吐氣下犬式 -吸氣吐到底以後往前跳 -頭半抬拉長脊椎 -站立手伸直 -手回到身體兩側站直 如果是這個順序的話 ...

想問一個瑜珈皮拉提斯的動作

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-11-12T22:05
這是學校瑜伽課要考的動作，想要找找看有沒有影片可以看著練習！ 動作一開始是先站著吸一口氣雙手往下摸膝蓋接著摸腳，然後蹲下來接著往後跳，人呈一 個拱型，接著慢慢趴下但是胸部要先下然後在肚子下，接著一個move起來用手撐著上半身 ，然後再起來。 好像還有類似的幾個動作（前面都相似），不知道叫什麼名字？ 找了you ...

原來瑜伽離我這麼近

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-11-12T11:45
從小大家就聽過and#34;三昧and#34;，個中三昧、三昧真火... 三昧到底是哪三昧從來也沒 搞清楚。學了瑜伽以後知道瑜伽的八支: 持戒、精進、體位法、調息、內斂、 專注、禪定、三摩地。 最近很驚訝地發現三昧原來就是三摩地的意思，個中三昧自然就是得其精隨的 意思；但是三昧真火跟三摩地我就找不到直接關係 ...