台中5/17(日)團訓 大棟 - 穿龍 騎跑兩項 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Franklin
at 2009-05-15T16:44

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※ [本文轉錄自 bicycle 看板]

作者: tcwin (郎勒~~牟郎~~我眼睛瞎囉) 看板: bicycle
標題: [揪團] 台中5/17(日)團訓 大棟 - 穿龍 騎跑兩項
時間: Fri May 15 16:21:40 2009

集 合 : 06 : 00 軍功 松竹路口停車場

車 種 : 公路車 (攜帶布鞋) .

路 線 : 台中 - 豐原 - 東勢(早餐) - 大棟15 K(派出所寄車) -
路跑(穿棟林道)

各自計時路跑30分折返 - 派出所(牽車) - 東勢(吃冰) - 台中 .
(地點就是大雪山)

里 程 : 自行車 約 70 km . 路跑約 15 K .

根據神腳說法:中午回家吃午餐

站內信連絡 或是直接前往
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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2009-05-20T10:39
哇好好玩喔~

私人健身教練

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-14T22:47
代PO! 勿回站內信,請直接與當事人連絡,謝謝 雕塑肌肉美化身型 規劃設計運動課程 ●一對依專業級的教學 ●提倡正確運動概念 ●針對您的體質體能設計屬於您的課程 我在台北,如果你需要私人教練可以跟我連絡, 如果你有其他運動方面的問題也可以跟我討論, Email:howardtaipei ...

鐵人三項自我訓練方式?

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By Christine
at 2009-05-14T15:08
各位大大你們好 小弟我想請教一下該怎麼去練習三鐵 目前有打算參加10月的東之美 大概還有4個半月左右 之前參加過一次 後來當兵後就很少運動了 一直到現在買了車又開始 這是二年前參加東之美的成績 也是第一次參加三鐵的成績 那次沒什麼練習....只求完賽^^and#34;and#34; M20 ...

騎登山車參加三鐵會被笑嗎 = =?

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By Hardy
at 2009-05-13T21:43
各位鐵人朋友好... 小弟前幾天去台東參加馬拉松 對台東的好山好水 深深著迷不已 andgt;///andlt; 尤其是那個活水湖 我超愛的 昨天發現臺東之美鐵人賽的游泳 居然就是在那邊遊的 我整個就是超想報名51.5K組 但是我剛剛爬了一下文 發現大家幾乎都是騎公路車 偏偏我的是登山車 想問一下 ...

6~9月都沒有鐵人賽??

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By Rosalind
at 2009-05-13T13:27
6~9月怎麼都沒有鐵人三項的相關簡章阿? 好悶阿~東之美這次竟然卡在中秋節... 看來不知道報名人數會不會減少很多人.. -- ●只要微笑,就不會害怕了。^-^ - ...

2009政大救生員班5/11-6/2開班,歡迎鐵人參加!

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By David
at 2009-05-10T22:29
很多版上三鐵的同好 可以注意一下下面這項救生員班的資訊 或許可以加強各位同好在比游泳項目時的體能和技巧 (尤其是水中踩水,以及如何在水中自救,抽筋自解...等方面可以有更深入的了解) 2009年5/11(一)政大救生員班即將開班! 今年政大救生員班將堂堂邁入第34屆 (從民國64年就開始創立第一屆救生員班了 ...