可怕的爆發力 - 籃球

小弟我，也不小了...二十有一了

今天去高雄中正球場

算很久沒去(之前腳受傷+要研究所考試)

回復自我的練習，整個很跟不上節拍...少了速度跟彈跳力

我(173/75)但是基本籃板卡位算不錯，但是...之前可以抓框的我..某次大受傷以後
現在頂多碰版...很可憐也很可悲...沒身高..沒彈跳力...甚至連之前的速度都不到一半

今天去高雄中正技擊館....跑去前面的場

別人投籃，我很積極卡位...但是..被摘走的機會很大...沒彈跳力的下場....

但是遇到隊友算是有經驗的...打的算OK!!

結果我不小心巴了一個182上下/65左右的一個人火鍋...，他好像有點惱怒，就非常的
積極守我..

我就是砍外線，卡位 籃板..原本守我的身高不高...都可以用身體卡到籃板，

變成他守我，他一守我以後，幾乎都被摘板...

後來他就一直低位我...拔起來的瞬間，都被乾淨毀掉...(沒打手，也沒人喊)，


後來才發現他是體能怪物，籃下籃板連點，根本沒機會抓到，最後我隊友放一個防守..

籃底下剩我，我跳起來...他當我面灌籃...，整個很澇面，也很無言，第一次被當面灌，
不是沒看過灌籃..只是被當面灌..(我有跳喔!!不是沒跳)直接壓著灌...


各位球友們，有身高真好，身高先贏一半+天份(原住民的爆發力)&後天努力...等於..強


我說真的..我體能天生很差.. 國中就長到170左右，當時有時候勉強碰的到籃板，很
可憐..，後來是自己壓重量，跟跑步等等...在高中練出來(最好狀態能碰框)，後來大學
慢慢宅掉，但是還是有去打，有去壓重量，剩下輕鬆碰版，一次意外，休息了3個月...

什麼都沒了!

哈!

不知不覺我變成打老人球了...傳+微切+投籃，對籃下快沒進攻的慾望，可能又要慢慢壓

重量&跑步之類的，才有可能回復一些!!

也希望大家能分享看看，看過怎樣的體能怪物。

在AND1跟NBA常看到籃下跨下傳球，或者是三分線直接傳胯下給隊友籃下空檔的3 V.S 3

後衛很少，某次在中正看到一個，後衛，真的超會傳球，一度懷疑他是有打職業...
傳的很妙，真的非常像是街頭籃球，應用在球場上的實例...重點是失誤很少..，
有人看過這樣的人嗎?

也分享一下囉。

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