古都馬初次路跑心得 - 路跑 Road Running

在版上潛水一陣子，第一次路跑，跟大家分享一下心得，不好意思有點長><

身為一個台南人，想說古都馬評價再怎麼糟糕還是想在家鄉跑第一場路跑。

今年跟同學報了10K組，一早到市政府對於寄物的想法就是:怎麼跟起跑點差這麼遠阿!

身為一個極菜的菜鳥，我穿了高中的小短褲，大會T恤加我的mizuno 慢跑鞋就上場了。比
賽前我已經三個月沒好好跑步了，之前最多也只有跑3K。星期五重訓完肌肉痠痛，心想只
要能全程不停下來，不抽筋我就心滿意足了。

10K的人數非常的多，要出起跑的拱門需要點耐心。我還很擔心晶片沒感應到起跑點，多
踩了幾下。

一路上封街讓我們跑，身為台南人這輩子第一次跑在民生路的正中央阿!!!路上的補給我
只有喝了兩杯水，一來是因為覺得距離短不必吃東西，二來是因為人真的很多。

孔廟附近社區的阿嬤阿公們超級可愛的!他們身上還有預防登革熱的標語>< 阿公阿嬤們敲
鑼打鼓幫我們加油，我還特別跑去跟他們拍手的說。

大概跑到5K時開始冒出:怎麼才一半的念頭。這時有點飄雨，但涼涼的我個人是覺得跑起
來還算舒服。

一路上就是被超車也超人家車，各組的人混在一起真的很亂。小朋友一直鑽縫，很容易去
撞到他們。

最後的一公里感覺上無止盡。到終點看了自己的nike+發現竟然是11.5K(?)。終點馬上就
有人給我獎牌和毛巾。我其實也很快的就拿到一袋的紀念品，裡面有餅乾，水和一些有的
沒的。

成績列印的隊伍和還晶片的隊伍很亂，沒有寫清楚該排哪裡。攤位有紀念品可以拿，像是
髮帶和護膝。
接駁車真的要等一陣子，但最後還是有坐上去拉!

我真的有從頭跑到尾，腳也沒有抽筋。跑完其實沒有很累，覺得還可以繼續跑>< 我從開
始跑到最後好像都一直在笑，不知道在笑什麼，可能是因為跑起來心情挺好的吧。

第一次的10K路跑成績
1小時09分
女子排名87/2407

和版上大家比起來跟本就是弱爆了阿!
想說接下來可以來練練半馬! 不知道有什麼推薦的半馬適合當作初半馬的挑戰呢？
以前很討厭跑步，今天跑完覺得感覺挺不錯的 :)

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