路跑

受傷 - 路跑 Road Running

Heather avatarHeather · 2018-11-25

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各位大大：

最近練跑突然左腳腳踝腳筋痛，要看哪科？

有暖身、收操，不知道跑步突然不舒服！

那天跑18k，走路會痛不舒服！

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路跑

All Comments

Valerie avatarValerie2018-11-29
骨科
Dorothy avatarDorothy2018-12-03
或是運動傷害科
Blanche avatarBlanche2018-12-07
復健
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-12-11
復健科
Jessica avatarJessica2018-12-15
我也是這樣耶...昨天突然就痛起來沒有徵兆
Andrew avatarAndrew2018-12-19
骨科，照超音波
Jessica avatarJessica2018-12-23
收操有時後是不夠的要自己按摩或滾筒放鬆，諮詢物治相關看是不是因爲哪裡不夠力導致力量都到腳踝去，那個部位要加強
Gary avatarGary2018-12-27
復健或針灸看看
Xanthe avatarXanthe2018-12-31
復健我也剛受傷，ITBS
Michael avatarMichael2019-01-04
推薦好動作
Linda avatarLinda2019-01-08
https://goo.gl/gyyAfW