受傷 - 路跑 Road Running

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By Heather
at 2018-11-25T14:49

Table of Contents

各位大大：

最近練跑突然左腳腳踝腳筋痛，要看哪科？

有暖身、收操，不知道跑步突然不舒服！

那天跑18k，走路會痛不舒服！

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-11-29T15:18
骨科
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-12-03T15:46
或是運動傷害科
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-07T16:15
復健
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-12-11T16:43
復健科
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-12-15T17:12
我也是這樣耶...昨天突然就痛起來沒有徵兆
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-12-19T17:41
骨科，照超音波
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-12-23T18:09
收操有時後是不夠的要自己按摩或滾筒放鬆，諮詢物治相關看是不是因爲哪裡不夠力導致力量都到腳踝去，那個部位要加強
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By Gary
at 2018-12-27T18:38
復健或針灸看看
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By Xanthe
at 2018-12-31T19:06
復健我也剛受傷，ITBS
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By Michael
at 2019-01-04T19:35
推薦好動作
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By Linda
at 2019-01-08T20:03
https://goo.gl/gyyAfW

[哈利愛旅遊]田中馬拉松~美食紀錄包2018

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By Jake
at 2018-11-24T23:49
[哈利愛旅遊] 田中馬拉松~美食懶人紀錄包 (2018年) 今天哈利王來到了彰化的田中馬拉松， 主要挑戰的項目是21KM， 田中馬拉松據說是著名的美食跟熱情鄉親的馬拉松， 今天就讓我們一起品嘗每一道美食吧 ▼圖文好讀版: http://bagelyami.pixnet.net/blog/post/2 ...

奈良馬拉松 2018

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By Joseph
at 2018-11-23T22:27
請問板上有人要參加下個月初的奈良馬拉松嗎? 我是透過JTB報名 繳費成功 可是到現在還沒有收到相關的資料, 這樣是正常的嗎? 先謝謝大家了! - ...

最強市民飆5K-新北五千公尺挑戰賽將開報

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By Kristin
at 2018-11-23T15:54
《最強市民飆5K-新北市5000公尺挑戰賽 開放報名預告》 11/26(一)開放報名、11/26(一)開放報名、11/26(一)開放報名 時間就在下午2點！ 很重要所以要說三次！大家都記好來啦！ 名額有限，每組50位，所以只有250個名額可搶啦～ *哪裡報名andgt;andgt;andgt;請上尋寶網官網、 ...

跟著富邦開心跑，挑戰台北馬拉松

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-11-23T13:57
哈囉～ 跟大家分享一下最近發現的夜跑活動， 在11/28 19:30 富邦金融大樓有一場for fun的練跑，當天還有郭婞淳來參加跟大家見面 玩遊戲 報名網址如下，歡迎大家一起來跑唷： https://fubon2018.kktix.cc/events/fubonfunrun2018-01-copy-8 - ...

想請問garmin的手動暫停

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By Oscar
at 2018-11-23T10:04
各位跑友好 因為有朋友想換手錶(或手環) 有一些問題來跟各位請教一下 請問garmin的vivosport手環能夠and#34;手動暫停and#34;嗎? 因為朋友跑步時會想把上廁所或是補給的時間扣掉 或是把慢下來緩和跑的時間扣掉 小弟現在使用的是vivosmart hr+ 這支應該是無法手動 ...