反手拉球請益 - 桌球

By James
at 2017-10-07T00:40

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我不喜歡發文都只推文的因素是

發文會講太多一直講下去

推文都已經會講很多了
發文這種暢所欲言的東西打字會停不下來啊

※ 引述《timuwtpirt (學渣)》之銘言：
: 小弟的反手比正手弱得多
: 最近在加強反手時遇到了兩個問題
: Q1.我是右撇子，從球桌左邊端線出台的側旋球拉不太好(會往左拐)
: 總感覺步法不到位
: 沒辦法像正手一樣自然的用右腳找球
: 反手的移動+重心轉移我體悟不太出來

我想你的意思是左邊inside-out的球

類似於右手對右手發這樣的球
https://i.imgur.com/IS2ptcb.jpg

是吧? 我應該沒理解錯誤吧

那麼這個位置的球

1.不管有沒有出台，我們心理上要把它看成短球。

2.人要面對桌子移位

看到第一點，把它當成短球。

那麼該做的第一件事情就是「迎前」

很多人這個落點和方向的球有問題都出於沒有充分迎前。

因為看起來球是長的，所以人就習慣性等在桌子後面
可是球的軌跡是往橫向跑的，不太往前走

球往旁邊跑掉了，人在桌子後面根本對不到球，

所以第一個要件是把它當成短球踏進去，
至於要踏進去多少就要看來球的狀況，

如果他真的很短、橫拐得特別多，那麼你要踏進去多一點，

如果他雖然是外角球，
可是路線比較直、比較有力或落點比較長，
那麼你雖然要迎前踏進去，但不用踏很多。

然而你反手拉在擊球的時候
擊球點更不能讓球跳得很出來之後才打

畢竟如果你把它當成短球的話
也不會慢慢等球跳出來之後再打

所以就是迎前在球跳到左邊白線附近就出手了
如果你有辦法在桌上台內拉，那也是可以，

換句話說就是出台短球

這是比較基本好打的方式

至於那種等它跳出網外再從網外勾進去的方式
比賽能用的機率小實用性低

第二點

什麼是人要面對桌子？
可以看我寫的這篇
https://www.sportsv.net/articles/21507

雖然我是以正手舉例為主
但不管是使用正手還是反手都要有面對桌子的基本原則

那我貼個反例
https://youtu.be/J6IVg-W6PsA?t=663

像影片中這個人示範的在桌子左邊正手挑
我認為這腳步有問題

要嘛人就不要去左邊、要嘛人去了左邊就要左腳往前

包括，腰啊、上半身啊
也不要這樣背對或側對桌子，
不然打完這一球之後都不打了嗎？

要像這樣
人沒到左邊去
https://youtu.be/tNFDgfXw9Sg?t=80

或踏左腳
https://youtu.be/tNFDgfXw9Sg?t=183

綜合以上兩點
1.把它當成短球而迎前
2.人要面對桌子

你可以試試要拉的時候

如果球比較歪而你需要人比較往桌子左側去
左腳往左前方踏進去
反手出手順勢轉回右腳回來

如果球沒有很歪出去、比較直
你不需要到左邊去的話
就是直接右腳往前輕踏就可以了
像這樣
https://youtu.be/-WXAAAdGJ7o?t=246

通常我們在討論的時候都是貼很厲害的選手片段
但你這問題會讓我一直很想貼一個反例XDDD

我們來看這個部分打得很爛的選手XDDDD

CHOE Il (PRK) <=== 這位選手

是我看過在世界大賽裡把這個球打得最爛的選手

前面兩局許昕打得嗑嗑絆絆的
結果後來發現他這個漏洞狂往他這個部分打

這裡應該是許昕本人發現漏洞的開始
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=222

連三個都給反手簡單就得三分

甚至他連常球都不敢上手了還切回去
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=269

反手起板不行切回去也不對
只好側身
但是側身腳步太差怕失誤動作也不敢做
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=273

又沒質量又高又慢送給許昕打
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=294

硬著頭皮用正手
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=300

https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=319

用反手接就真的奇爛
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=335

硬著頭皮用正手
https://youtu.be/vDpZQ6o7QN0?t=340

另外
你看許昕挑的這球就像上面說的許昕是踏右腳

許昕發的這些球
有的出台、有的不出台
但不管怎麼發這位北韓選手都打不好

而我覺得最爛的部分是他的腳和重心

: Q2.反手前衝，無法體會撞擊的感覺
: 以前在學反手拉球的時候，學長說是丟飛盤的感覺
: 現在摩擦的感覺有了，卻沒辦法吃到球板
: 跟正手前衝的的感覺差很多
: 希望能向各位大大請教訓練方法以及建議，感激不盡

1.
你會彈擊嗎？

如果你會彈擊
就試試看用彈擊的出力方式來磨擦
這樣去彈拉有助於你體會一點發力方式

體會到了之後
不要把力量這麼一彈就出去
微微緩和順一點取一個平衡

到你可以瞬間發力又可以確實摩擦控制球的平衡點上

2.
僅僅想像丟飛盤的時候很容易拍面面積不夠

因為我們在丟飛盤的時候，
都是把飛盤幾乎平行地面丟出去的，

這樣很容易只有薄摩擦或者對不到球

拍面面積大一點會幫助你吃到板子的正向力

前衝通常都要去壓板
但是這個壓板是要先保證面積和板子正向力
然後擊球出去再瞬間壓

https://youtu.be/yUssma9IDv4?t=23