參加魚式講座心得 - 游泳討論

雖然已經額滿，不過今天還是去參加了魚式講座，幸好真的有參加到^^

講座的重點放在運用肺部的氣來做漂浮、自由式的重心轉移運用和推廣魚式。

也耳聞到了一些訓練法，讓我有了對於選手訓練的新靈感，

比較可惜的是講座時有很多影片因為網路太慢而無法撥放或不流暢。

另外有提到一個簡易的自由式划手效率算法：

50M的划手數 + 該趟50M游泳秒數 = 划手效率

相當有趣，因為通常求快時划手數會增加，而刻意減少划手術則秒數會增加。

算了自己的衝刺和正常游的划手效率的誤差為1，代表這個算法大概還蠻準確的，

有興趣的人可以算算看。



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