７／２３
防衛法，這是我們救者接近溺者不當時使用，也是為了保護我們自己
其實這跟上次接近法是一連串的動作，也是考驗我們的隨機應變
這防衛法有連續的４個動作 →
第一動作： 如果我們不小心太過於接近溺者，忽然就向我們抱過來
(單手阻擋) 我們要立刻潛下去，然後直接用手推向他心窩，讓他稍
微吃水及退後，以保護我們安全
第二動作： 如果第一動作不甚被抓住了，這時我們就要將我們自己
(雙手阻擋) 的手給拉回來，在加一隻手，一起用雙手奮力推向他心
窩，這樣方可掙脫
第三動作： 要是第二動作還是不能掙脫溺者，我們就要出狠招了，
(雙手下壓) 這就是你連雙手將他推都推不開，表示他求生意識真的
很強，但是為了不讓這社會上損失一位人才，我們就要
將雙手移至他的肩膀上，用力的將他壓下去吃水，記住
，一定要用吃奶的力氣去壓它，否則一定放不開他的
第四動作： 這是最後一招了，如果這招你也沒辦法掙脫他，你就只
(單腳蹬離) 好跟他一起拜拜了，一起去見媽祖去嚕！這大絕就是呢
連你雙手下壓都無計可施時，你就舉起你的一隻腳，大
力的往他的肩窩向下採下去，記住一點，不是直接把它
大力的踩下去，是要先將腳放置正確位置後，才可以踩
否則，你只會造成溺者的二次傷害，那你就囧了
當我跟我的夥伴在演練時，他都會忘記把我的手抓緊，當我要推他時他已
經離我遠去了＝ ＝ａ，回來阿，不是這樣的。。。
不過後面就很順利了，不過他在單腳蹬離時，還真的不留情，真的直接給
我踢下去，讓我真的忽然體會到溺者的心情，原來是這樣的阿
忘記說了一件重要事，當你脫離溺者時，一定要快速逆退，何謂逆退，就
是腳打起很大的水花，混搖溺者的視線，以免再對你撲過去，這很重要！
７／２４
今天呢，其實沒有上到什麼課程，不過倒是增加了許多特別的知識，關於
海洋有毒生物認識，其中印象最深的是，教練說如果真的不小心被海蛇給
咬到，他們說就可以直接把患者的重要裝備給拆卸下來了，因為聽說是來
不及醫了，等死了。。。
不過通常你去潛水時，都會穿著保護衣，通常都是在３ｍｍ，而海蛇的牙
齒是平的，所以基本上不會把你穿透過去了，而通常他通會在你蛙鞋後跟
你玩，跟著你的蛙鞋的波紋走，因為它只是好奇啦～～
像是鰻魚，很兇惡，所以千萬不要去碰觸海裡面的石頭，它通常都躲在裡
面等待食物上門，所以切記，千萬不要太好奇去觸摸石頭，不然就會被咬
而鯊魚呢，基本上，身上不要穿戴會反光的東西，他不會主動攻擊你，你
穿戴反光，的，照到他，他就會很好奇的靠近你一探究竟，也有可能就會
因為這樣被咬，所以下水前教練的叮嚀，一定要確實遵守，才會玩的安全
７／２５
我們大家拿到了傳說中的浮潛三寶，大家好興奮，也開始聽從教練指示，
介紹三寶功用及使用穿戴方法等等，其實我看到大家普遍都是蛙鞋沒有踢
好，因為體育課老師有交過如何使用蛙鞋，所以這次就駕輕就熟了，主要
是呼吸管，有夠不習慣的，每次都會忘記是嘴呼吸，不小心都用到鼻子吐
氣，要幾次後才開始慢慢習慣，還真的沒練起來不好用勒。。。
不過浮潛三寶我還真的不知道要說什麼勒，畢竟有浮潛的人應該不算少，
所以就不多敘述了，不過蛙鞋有不少人穿到腳都破皮了，恩，要小心～
對了下水法有從岸上慢慢下潛，跟很像打樁式的下水，即在船上往後倒的
下水法，ＸＸ，我在練往後倒的下水法時，竟然滑倒了，有夠哭爸的，超
級醜，又痛，背直接跟水ｋｉｓｓ，宋到深處無怨尤阿～～～
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防衛法，這是我們救者接近溺者不當時使用，也是為了保護我們自己
其實這跟上次接近法是一連串的動作，也是考驗我們的隨機應變
這防衛法有連續的４個動作 →
第一動作： 如果我們不小心太過於接近溺者，忽然就向我們抱過來
(單手阻擋) 我們要立刻潛下去，然後直接用手推向他心窩，讓他稍
微吃水及退後，以保護我們安全
第二動作： 如果第一動作不甚被抓住了，這時我們就要將我們自己
(雙手阻擋) 的手給拉回來，在加一隻手，一起用雙手奮力推向他心
窩，這樣方可掙脫
第三動作： 要是第二動作還是不能掙脫溺者，我們就要出狠招了，
(雙手下壓) 這就是你連雙手將他推都推不開，表示他求生意識真的
很強，但是為了不讓這社會上損失一位人才，我們就要
將雙手移至他的肩膀上，用力的將他壓下去吃水，記住
，一定要用吃奶的力氣去壓它，否則一定放不開他的
第四動作： 這是最後一招了，如果這招你也沒辦法掙脫他，你就只
(單腳蹬離) 好跟他一起拜拜了，一起去見媽祖去嚕！這大絕就是呢
連你雙手下壓都無計可施時，你就舉起你的一隻腳，大
力的往他的肩窩向下採下去，記住一點，不是直接把它
大力的踩下去，是要先將腳放置正確位置後，才可以踩
否則，你只會造成溺者的二次傷害，那你就囧了
當我跟我的夥伴在演練時，他都會忘記把我的手抓緊，當我要推他時他已
經離我遠去了＝ ＝ａ，回來阿，不是這樣的。。。
不過後面就很順利了，不過他在單腳蹬離時，還真的不留情，真的直接給
我踢下去，讓我真的忽然體會到溺者的心情，原來是這樣的阿
忘記說了一件重要事，當你脫離溺者時，一定要快速逆退，何謂逆退，就
是腳打起很大的水花，混搖溺者的視線，以免再對你撲過去，這很重要！
７／２４
今天呢，其實沒有上到什麼課程，不過倒是增加了許多特別的知識，關於
海洋有毒生物認識，其中印象最深的是，教練說如果真的不小心被海蛇給
咬到，他們說就可以直接把患者的重要裝備給拆卸下來了，因為聽說是來
不及醫了，等死了。。。
不過通常你去潛水時，都會穿著保護衣，通常都是在３ｍｍ，而海蛇的牙
齒是平的，所以基本上不會把你穿透過去了，而通常他通會在你蛙鞋後跟
你玩，跟著你的蛙鞋的波紋走，因為它只是好奇啦～～
像是鰻魚，很兇惡，所以千萬不要去碰觸海裡面的石頭，它通常都躲在裡
面等待食物上門，所以切記，千萬不要太好奇去觸摸石頭，不然就會被咬
而鯊魚呢，基本上，身上不要穿戴會反光的東西，他不會主動攻擊你，你
穿戴反光，的，照到他，他就會很好奇的靠近你一探究竟，也有可能就會
因為這樣被咬，所以下水前教練的叮嚀，一定要確實遵守，才會玩的安全
７／２５
我們大家拿到了傳說中的浮潛三寶，大家好興奮，也開始聽從教練指示，
介紹三寶功用及使用穿戴方法等等，其實我看到大家普遍都是蛙鞋沒有踢
好，因為體育課老師有交過如何使用蛙鞋，所以這次就駕輕就熟了，主要
是呼吸管，有夠不習慣的，每次都會忘記是嘴呼吸，不小心都用到鼻子吐
氣，要幾次後才開始慢慢習慣，還真的沒練起來不好用勒。。。
不過浮潛三寶我還真的不知道要說什麼勒，畢竟有浮潛的人應該不算少，
所以就不多敘述了，不過蛙鞋有不少人穿到腳都破皮了，恩，要小心～
對了下水法有從岸上慢慢下潛，跟很像打樁式的下水，即在船上往後倒的
下水法，ＸＸ，我在練往後倒的下水法時，竟然滑倒了，有夠哭爸的，超
級醜，又痛，背直接跟水ｋｉｓｓ，宋到深處無怨尤阿～～～
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