協調性問題？ - 籃球

By Dinah
at 2019-03-24T22:59

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從小到大運動表現都不錯
有玩過合球隊空手道
腦袋想什麼做起來也不會那麼卡
跳繩剛開始學很挫折一下子就順很多了
高中之後放棄籃球當阿宅 174長到187左右動作做起來腳好卡==腳又有種沒力的感覺
我去查資料有種說法是協調性是肌力心態等等很多的組成
又看到了一個說法是有天份的也要後天訓練才看的出來要把潛能激發出來
還有說法是協調性是先天的後天練得不多
我遇到一個有在健身的大叔跟我說後天可增強很多
不然就是沒天份的練出來的也不多
哪個是真的啊雖然重點都是要練習啦
還是想聽聽各位的看法
還有練協調性跳繩好還是採腳步好
我老爸以前體操桌球都很猛阿我怎這樣==

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All Comments

By Iris
at 2019-03-27T17:16

玩玩看棒球?

By Margaret
at 2019-03-28T11:15

協調性當然可以練。NBA 每個人成長的過程都有在練。別聽
別人亂說

By Freda
at 2019-03-29T14:48

籃球的協調性除了跳繩外還有左右手的訓練跟手眼協調的訓
練等，很多的

By Olivia
at 2019-04-01T13:37

先天跟後天都對阿,NBA選手如果當初沒碰過籃球怎麼知道自己

By Carolina Franco
at 2019-04-05T12:43

那麼能打?天分的差別就在於上手度快慢而已

By Donna
at 2019-04-07T11:15

請問有人有推薦的協調性訓練菜單嗎我也有同樣的問題

By Donna
at 2019-04-11T18:13

我也想了解

By Dora
at 2019-04-12T17:01

水管上打協調性訓練就很多了不過大都是敏捷梯的

By Emily
at 2019-04-15T21:30

如果有心就會起來，請不要一直覺得自己沒天分

By Rosalind
at 2019-04-19T17:33

要練就先從左右手運球開始啊

By Belly
at 2019-04-22T13:22

先跟球成為好朋友阿每天上課都運球去這樣

By Quanna
at 2019-04-26T07:10

我的一個朋友叫小翼就是這樣練習的

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