半馬遇到生理期該怎麼辦？ - 路跑 Road Running

By William
at 2015-04-23T22:10

Table of Contents

已經爬文，看到許多前輩大力推薦綿條的無敵神力。
不過，現在的問題是…
生理期感覺愛來不來，萬一起跑前還是這樣只有淡淡的血痕，到底是該怎麼辦呢？

1、硬是用綿條，然後慢慢等待生理期的血來解放它？（會不會是很可怕的漫長等待啊？=_=）

2、自在上路，來了再說？（會不會跑到一半，血撒滿地！）

啊啊，好煩惱哦～跪求神解！

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Tags: 路跑

All Comments

By Michael
at 2015-04-25T22:40

擔心跑到一半大出血你就用吧，使用正確的話真的沒感覺的!!如果初學者可以用導管式的，很好上手!

By Quanna
at 2015-04-27T23:10

不然就還是先帶著護墊或衛生棉預備?

By Heather
at 2015-04-29T23:40

對唷~推薦導管式的~ 使用正確沒感覺+1 :D 當天不管會不會

By Edwina
at 2015-05-02T00:10

我的初超半馬就是血汗半馬，用棉棉

By Charlotte
at 2015-05-04T00:40

來，不妨就棉條先用，可以安心地跑~

By Regina
at 2015-05-06T01:10

因為我用棉條有異物感！沒有血撒半路就是了！

By Enid
at 2015-05-08T01:40

血量太少的話，綿條會不會推不進去或拿不出來呢？

By Ula
at 2015-05-10T02:11

我是賽前3小時才來的，用綿綿外加下大雨也撐過去，沒沒有血撒半路啦！

By Odelette
at 2015-05-12T02:41

我也超怕...

By Xanthe
at 2015-05-14T03:11

10k處有廁所，我已經打算浴血奮戰Orz,也是要來不來的，還是會不舒服的那種，不過好險有用棉條的習慣了。

By Zenobia
at 2015-05-16T03:41

吃藥讓她提早來進入下一周期還不簡單比棉條好太多

By Margaret
at 2015-05-18T04:11

請愛用棉條~~~位置夠深夠正確，追趕跑跳通通無感喔：D(而且我用過棉條後就回不去衛生棉了哈哈

By Victoria
at 2015-05-20T04:41

穿黑(深)色(壓縮)褲

By Edward Lewis
at 2015-05-22T05:11

棉條！推到正確位置是無感的喔！

By Charlotte
at 2015-05-24T05:41

用light的棉條，放到對的位置不會有異物感

By Tom
at 2015-05-26T06:11

本來預計今天會來，結果沒來@@" 後天就是超半馬了也

By Ursula
at 2015-05-28T06:42

蠻挫的，我是會超級經痛的那種...

By Donna
at 2015-05-30T07:12

我放棉條從沒硬物感...只是血量不夠會感覺快掉出來Orz

By Joe
at 2015-06-01T07:42

今天來了...

By Callum
at 2015-06-03T08:12

用棉條吧！現在有導管式的棉條很容易使用。建議若是流量比較大的那幾天，搭配衛生棉使用。若已經有使用棉條者，請用大流量款，若以前沒有使用習慣者，建議用普通流量款嘗試。

By Rae
at 2015-06-05T08:42

第二天用棉條！毫無感覺跑完！

By Jacob
at 2015-06-07T09:12

去年也剛好遇到，用衛生綿條超好用！

By Hedwig
at 2015-06-09T09:42

用棉條量很多的話跑到一半也要換的吧@@"

By Skylar DavisLinda
at 2015-06-11T10:12

建議各位姐妹，10k有廁所，可以去換一下比較保險，今晚可以研究路線圖做盤算，明天是我生理期第二天，輕忽不得Orz

Nike手環顏色代表?

By Robert
at 2015-04-23T19:35

剛才Google到的部落格文章當中說到出處: http://sshare.pixnet.net/blog/post/193692204 內容節錄: 這次21k有用手環能力分班，也就是報名時自己填的時間，共分為5區，分別為21K組 2h00, 2h30, 3h00, 3h30 (10k沒有分區起跑) ...

照片分享-台中葫蘆墩馬拉松

By Vanessa
at 2015-04-23T18:47

照片連結：http://bibooq.com/pq?eid=174 FB粉絲團：http://www.facebook.com/bibooq 小妹又來分享照片囉~ 這次好多參加初馬跟百馬的跑友希望有幫大家紀錄到這值得紀念的照片~ 如果喜歡我們的照片，請在FB幫忙按讚喔！ - ...

Nike手環顏色代表?

By Cara
at 2015-04-23T15:15

4/26的Nike Women Run手環已經拿到了想請問大家知道手環的顏色代表什麼嗎我的是10K黃色想了解一下大家拿到什麼顏色 -- Sent from my Android - ...

關於血尿...

By Jessica
at 2015-04-23T14:03

各位版上的眾跑友午安，默默地在板上持續關心了好長一陣子的各式文章，想請教一個困擾已久的血尿問題，盼大夥能給予些許經驗分享， 2005台南古都國際馬拉松賽，約30公里處即自覺狀況相當差，最後以5小時12分作收，但伴隨而來的現象是解小便困難且血尿，住進成大醫院五日，經醫師診斷為橫紋肌溶解症併急性腎衰竭， ...

有高雄小港的跑友要組個跑團嗎？

By Ina
at 2015-04-23T11:03

我是個跑步新手雖然自己都有在練跑但還是希望能募集小港各路新手老手一起切蹉跑技有興趣的小港跑友互加LINE吧！ ID:ding0720 -- Sent from my Android - ...

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