升國二!!沒發育想長高!如何做? - 運動
By Edward Lewis
at 2013-08-22T00:00
at 2013-08-22T00:00
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我要升國二了!
未發育
升高150左右
在班上都算矮的
我想快點長高
可以跟我說如何做ㄋ??
我每天做浮力挺身30下仰臥起坐20下
然後大概10:30分睡!!
我因該還要補充什麼運動(在家裡的
吃甚麼東西??
未發育
升高150左右
在班上都算矮的
我想快點長高
可以跟我說如何做ㄋ??
我每天做浮力挺身30下仰臥起坐20下
然後大概10:30分睡!!
我因該還要補充什麼運動(在家裡的
吃甚麼東西??
Tags:
運動
All Comments
By Isabella
at 2013-08-25T00:24
at 2013-08-25T00:24
這兩項運動過程中會拉展你的肌肉
我弟就是游泳和打籃球後身高在國三到高二時長很多(162~!74)
By Ivy
at 2013-08-26T11:44
at 2013-08-26T11:44
By Sierra Rose
at 2013-08-22T09:19
at 2013-08-22T09:19
高堂中醫林文濱醫師專治青春期成長發育等等障礙..尤其轉骨..要針對個人體質對症下藥..另有針灸長高..
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