升國三的男生(15點) - 運動

By Agnes
at 2010-08-29T00:00

Table of Contents

請問怎麼樣有助於長高 ?
我是升國三的男生身高才155公分不算胖 45公斤
我國小生國1的時候還有長個7公分左右
可是我現在國2升國三才長高3公分 ...
我沒有去檢查我的骨齡 0.0
不過我有吃轉骨的那種中藥 !
每天晚上也有吃一顆鈣片很少喝牛奶就是真的
我平常都11點以前睡覺 6點起床
很喜歡打球幾乎天天打超過1小時
也有練田徑 ~~~ 所以運動量我覺得滿充足的 .
請問有經驗的人可以給點建議之類的嗎 ?
Update:
謝謝各位的鼓勵和建議~
004先生請問每個醫院都會有那種東西 ?
是要去看骨科還是 .. 什麼呀 !!! ?
身長激素哦 ... 10~20公分很多欸 ..
我還是叫我家長帶我去看個醫生比較好
Update 2:
還有不好意思打那個身長激素對身體有什麼危害嗎 ???

Tags: 運動田徑

All Comments

By Liam
at 2010-09-02T07:55

別擔心,基本上你還會再長高的
一個人的黃金成長期從12歲~18歲
你現在才國三(15歲)還有3年可以努力
不過,在這裡我也要提醒你
每個人骨齡不同,正常來說是會長到18歲
但是有些人15歲就不長了
如果你擔心自己身高的話
建議你請家長帶你去任何一家醫院的骨科
讓醫生幫你照x光(看生長板是否閉合)
如果即將閉合,有一種可以快速長高的方法
,就是打生長激素(不過一劑需要4~5萬元喔)
打了保證長高10~20公分
如果你的生長板閉合的話,別氣餒,還有一種手術叫斷骨增高,不過風險極大,手術失敗的話會癱瘓!
最後,還是要告訴你,平時均衡飲食,早早上床睡覺,
多喝牛奶,吃鈣片,打籃球,跳繩,才是長高的不二法門喔!
(如果還有疑問,我會盡力回答)
2010-08-29 21:35:25 補充：
補充一個身高公式給你,可以計算你未來身高喔!
（父親身高＋母親身高＋12）／2＝男性未來身高
※誤差在8.5公分以內為正常值
2010-08-29 22:06:58 補充：
照x光每間醫院的骨科都有
你只需要看看你的生長板有沒有閉合
打生長激素對身體沒有危害
但是,只要是西藥方面的,多少有一些副作用的
不過,別擔心,如果你的長板還沒閉合
你就有長高的希望!
祝你:長高高

By Hedwig
at 2010-08-30T00:46

國三長高，還是有很大機會的，有位老師之前有開免費長高班，幫很多同學都長高了，連26歲女生都長高4公分@@新聞也有來採訪他，你可以看一下新聞哦!!
http://www.youtube.com/watch?v=IZjus4_dDp8%E5%A6%8...
http://www.wretch.cc/blog/mrjjtqc/23247122

By Isabella
at 2010-09-01T20:38

這跟個人體質和父母遺傳有一些許的關係
但其實你只要每天早睡早起
睡眠至少要 6~8小時
少吃油炸多吃蔬果及含有豐富蛋白質和礦物質的食物
並且要有適當的運動<<這點你做的很好
我想你應該會長很高吧！
我父母兩者身高不到170
但我都有按照正常且規律的生活模式
我國三時170cm 58kg
現在高一了
身高有 176cm 65kg
再怎麼樣的高
都比不上有良好的健康！對吧 ^0^

By Ursula
at 2010-09-02T05:10

多少公分以上稱為巨人症？
多少公分以下稱為侏儒症？
不要太在意身高。身體健康或是不健康。身高是高？是矮？全是基因遺傳
只要身心健康，每天快快樂樂的過日子，就好了。

By Lily
at 2010-09-01T19:37

每個人的體質都不一樣
我建議你早點睡覺
因為人在睡覺的時候
也會慢慢的長高
多喝點優樂乳
還有
生體健康最重要

升國三的男生(15點) - 運動

All Comments

Related Posts

關於俞承豪(10點)

到台北、宜蘭二日遊

青春期長不高?

很急僑光學長姐請進來

Supernova超新星基本資料