包球或發球手肘會痛 - 排球

Robert · 2017-11-10

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從高二加入排球隊之後，只要練包球和發飄球，手肘就會痛，有點類似網球肘的症狀，到
底要如何解決這個問題？這問題困擾我很久了，害我都不敢打攻擊

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All Comments

Zora2017-11-12

呃我自己手肘痛是因為每次球都放太前面導致手太往前
拉所以手肘受傷

Victoria2017-11-14

動作不良的關係

Quintina2017-11-14

應該是動作不正確導致拉傷先去復健科檢查看看

Hamiltion2017-11-15

手部的肌肉不夠強

Doris2017-11-17

看醫生阿XDDD不然放個影片讓鄉民鑑定一下動作

Todd Johnson2017-11-20

我也覺得看影片比較準，這樣口述太難懂了...

Kristin2017-11-24

我也是這樣受傷，主要是姿勢不正確，也很難改