動感亞洲貓空越野跑簡短報告 - 路跑 Road Running

先簡單打一下感想 詳細的等晚上去聽姿勢跑法講座後再打


與常辦越野跑的EZFun生活玩家相比

動感亞洲辦的這場 比較好的地方在於賽道

很長的距離都是平緩真的可以跑的

而且兩邊植物被清過即使短袖也不太有刮傷的機會

一些轉折與易發生危險的地方 ex溪流瀑布

也都有人在定點指引或協助



缺點就在於比賽前後如報到與公布成績的流程上

賽前公布的pdf檔僅說報到地點在指南宮 卻沒講是指南宮的哪裡

亦無明顯標示指引

欠缺雨備的棚子 讓大家在雨中爭填切結書 筆亦只擺了兩支(也可能有更多但被拿走了)

這場比賽未使用晶片 自然無法像國內許多賽事一樣現場列印完賽證明與成績

除開始的少數人去要時有拿到手寫成績的完賽證明

很多人是不知道有這東西 也很多人是拿空白的回去等成績公布再自個填 XD

補給方面 距離長17k卻未提供食物這對國內跑者應該是蠻難想像的

至於我自個是重演上次暖東峽谷的做白工

在腰包帶了gel, 巧克力棒, 鳳梨酥 跟一瓶300cc的水

卻完好的背回終點......Orz


認真覺得生活玩家可以參考一下動感亞洲的賽道規劃

跑下去不久就恍然大悟為何這場比暖東峽谷長2.4k

賽前gps預跑的pdf中的測試完跑時間卻只要兩小時

實跑結果也是比上回暖東快許多 對跑馬的高手容易有好成績

像我這種上坡無力平路跑不快的就...QQ


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