加州JASON HUANG的階梯中級 - 有氧運動 Aerobics

By James
at 2007-10-22T21:50
at 2007-10-22T21:50
Table of Contents
: 回應一下,這兩句話是真的 = =|
: 話說初級階梯跟了數個月之後,這兩週開始挑戰中級班
: (不過能搭的上時間的中級班很少,所以都嘛在初階班繼續自high)
: 之前上過一次Nelson星期三晚上的中階,那次Nelson剛好脖頸痛還怎樣
: 主要是上之前上過的動作,講解的比較少,所以雖然跟不上也只好默默....
: 上週六起了個早上了Jason Huang的中級,果然是快樂中級
: 雖然還是會肢障卡腳,但整體動作都還勉強跟的上....... (以為自己進化成功 XD )
: 剛才跑去上了西門的中階,唉唉唉,果然我還是嫩咖啊!!
: 還好有看到這篇推文,上課前有點心理建設,不然搞不好跟我隔壁的一樣
: 第一組慌亂完就撤板子走人了.... (旁邊清開,空間變好大 XD)
: 我覺得學階梯(或是有氧)時,數拍子真的滿重要的
: 把拍子算清楚,偶爾跟不上的時候停下來看,才知道自己在哪裡多墊步了或是轉慢了!
: 另外階梯就是要 放‧膽‧轉 啦!! (想當初只要背對舞台就開始挫在等...)
: 後面文章有提到Nelson要大休了......是真的有幾分惆悵啊....
: Nelson算是我的階梯蒙啟蒙老師吧,
: 剛開始上階梯真的是站著看,能跟的只有暖身跟休息 XD
: Nelson真的滿愛心戰喊話的,哈哈!!
: 記得有幾次"湊巧"跟上幾組,還會看著你說"很好~”(之類的啦,搞不好也不是對我說)
: 這給初學者很大的鼓勵呀~
: 廢話很大篇......還是希望自己能繼續加油,好好練就"板上飛"的神功
: Nelson大休的好處是......這樣就終於會上到TINTIN的階梯啦!!
加油..之前我剛從JASON的初級踏入中級時..
也吃了不少苦頭....因為他的難度落差實在是太大ㄉ....
JASON也說..沒關係..站3個月..你就會了...
跳久了之後..會發現他其實換動作的頻率不大..
很多是用舊動作再去改編或組合的..
習慣動作和他**特殊**的口條後..就滿容易上手的..(笑)
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