劉致榮將赴美 陳偉殷建議重訓調時差 - 棒球新聞

By Jack
at 2019-12-22T21:17
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2019-12-22 14:20聯合報 記者葉姵妤/即時報導
明年將展開旅美生涯,今年加盟紅襪隊的「火球男」劉致榮目前持續在台灣訓練,還
不忘在閒暇時先在腦中預想未來的生活、提前準備,旅美前輩陳偉殷也託人傳話鼓勵
,建議他可以用做重訓來調整時差。
劉致榮預計2月赴美,迎接他生涯第一個職棒球季,對於未來的旅美生活,他透露,自
己近期已先預想在美國的生活會是如何,「先想起來放,不想要到那邊不知所措。」
赴美後如何調整時差,將會是劉致榮第一個挑戰,而前輩陳偉殷透過體能教練的傳話
,他也謹記在心,「前輩說,可以用重訓調時差,再累也要起來做重訓。」
目前劉致榮在台灣的訓練,以加強體能為主,他透露,自己體能本來就比較差,而先
前因連續比賽,體能有降一些,目前體能和肌力則都已調整回來,進步了滿多,傷勢
也都已沒問題。
這期間劉致榮也胖到87公斤,他目標讓自己再增重到90公斤,笑說:「國外的選手都
那麼壯,吃胖一點,別人看到我可能會嚇一跳。」
https://udn.com/news/story/7001/4242145?from=udn-ch1_breaknews-1-cate7-news
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明年將展開旅美生涯,今年加盟紅襪隊的「火球男」劉致榮目前持續在台灣訓練,還
不忘在閒暇時先在腦中預想未來的生活、提前準備,旅美前輩陳偉殷也託人傳話鼓勵
,建議他可以用做重訓來調整時差。
劉致榮預計2月赴美,迎接他生涯第一個職棒球季,對於未來的旅美生活,他透露,自
己近期已先預想在美國的生活會是如何,「先想起來放,不想要到那邊不知所措。」
赴美後如何調整時差,將會是劉致榮第一個挑戰,而前輩陳偉殷透過體能教練的傳話
,他也謹記在心,「前輩說,可以用重訓調時差,再累也要起來做重訓。」
目前劉致榮在台灣的訓練,以加強體能為主,他透露,自己體能本來就比較差,而先
前因連續比賽,體能有降一些,目前體能和肌力則都已調整回來,進步了滿多,傷勢
也都已沒問題。
這期間劉致榮也胖到87公斤,他目標讓自己再增重到90公斤,笑說:「國外的選手都
那麼壯,吃胖一點,別人看到我可能會嚇一跳。」
https://udn.com/news/story/7001/4242145?from=udn-ch1_breaknews-1-cate7-news
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