剛學蛙式的時候... - 游泳討論

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By Gary
at 2010-06-27T18:11

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經過一陣子的努力之後 終於從溺水蛙慢慢的變成緩慢蛙

然後再慢慢進化成會換氣的青蛙 XDD

可是現在問題來了 學會換氣的我高興之餘就多游了幾趟



發現游到後來不是喘到無法游 是大腿痠到沒辦法踢蛙腳

可是我看旁邊的高手都可以來來回回好幾次

所以想請問剛開始會游的時候大腿會痠是正常的嗎?

還是我哪裡姿勢錯誤 例如哪裡太用力了之類的...



謝謝

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┼┼永恆就在我家庭院 ┼┼
┼┼ 但我卻找不到通往庭院的路┼┼
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Tags: 游泳

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2010-06-30T08:34
正常 蛙泳用的就是大腿
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-30T14:51
我也學會蛙式不久XD 但是25M都要換15~20次氣....QQ
Harry avatar
By Harry
at 2010-07-01T19:07
所以游久了大腿也會變細嗎? =.=++
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-01T21:29
會壯吧.....
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-04T07:46
我每次游蛙泳都很怕蛋蛋被我粗壯的大腿給夾爆 可是要前
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-06T05:57
進又要刻意夾一下 我現在都改游自由泳比較多
Rae avatar
By Rae
at 2010-07-07T23:17
樓上超誇張 XDXDXD
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-10T08:00
你不了解大象腿的煩腦
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-07-13T14:42
話說雖然會游了 可是感覺蛙腳踢出去前進的力道沒有很大
這個要靠以後再慢慢修嗎 ~"~
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-18T10:58
要夾啊 才會前進
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-07-21T01:48
我發現我的蛙式都是靠手划..我同學說我的蛙腳很逼機
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-25T16:04
不是正常人在踢的 他說我腳踢出去腳底板是插水而不是
Madame avatar
By Madame
at 2010-07-28T17:57
腳板去推水 有誰能解答一下阿QQ
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-30T21:37
五樓................
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-31T22:08
五樓蛋蛋太大還是太脆弱??可能要去看醫生摟
Erin avatar
By Erin
at 2010-08-04T13:37
五樓XDdddD
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-08-05T04:39
五樓一定是姿勢不正確...
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-08-07T01:09
看一下教學影片應該可以解決
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-11T10:28
我的蛙式是大腿轉內八時，帶動小腿&腳踝像甩鞭一樣滑水。
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-08-14T03:10
看一下動畫解說→http://tinyurl.com/lsg2cc
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-08-18T16:49
所以游久了大腿也會變細 https://noxiv.com
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-08-21T15:07
要夾啊 才會前進 https://daxiv.com

Re: 游泳45分鐘的熱量?

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-27T17:39
※ 引述《cyface1 (建弘)》之銘言： : 唔 : 我體重大概88公斤 : 每次游泳大概是45分鐘 距離1500 滿固定的 : 請問這樣大概是消耗多少熱量呢? : ...網路上的運動熱量計算機游泳的距離都短的誇張 : 0.4KM/hr : 另外想請問這樣游完一次會讓基代增加多少呢? 聽說游泳消耗的熱 ...

﹝徵求﹞ 文山區游泳或運動伴

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By Xanthe
at 2010-06-27T12:42
不好意思 最近一直想運動 常常也都會去游泳和跑步 但是有時都會想偷懶一下 不知是否也有人有相同情況~ 所以想找個伴能一起運動 2個人能一起督促運動 方便的請站內信連絡唷 謝謝！ - ...

怎麼辦？！

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By Necoo
at 2010-06-27T00:26
游25m游習慣了，游50m的會覺得很累andgt;and#34;andlt; 怎麼辦？！ 我快變成泳池弱雞了T_T -- 熱血熱心熱情的教練，用超便宜優惠的價格，與大家分享游泳的快樂和喜悅！ 他只是個年屆六十，對游泳充滿熱忱的資深老教練，用當志工的心去推廣、服務~ 這是我和爸比的小天地，土城清水高 ...

台北文山區或新店附近有SPA的游泳池

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By Thomas
at 2010-06-26T23:06
想要找文山區或是新店附近有Spa的游泳池～ 有爬過文～但因為文章都比較久以前的～上網查的資訊感覺也很舊 怕都不開放了～ 不知道大家有沒有什麼推薦的～ 之前有去過新店的雙和（好多年前）但他後來好像歇業了.... 希望可以找差不多那種形式跟價格的～ 雖然說有游泳池應該就很棒了～但老公工作很辛苦～也會想要有SP ...

白色泳衣的保養與清洗

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By Hedwig
at 2010-06-26T22:56
想請問白色泳衣如果覺得不夠白 可以用什麼來清洗才不會傷害泳衣? (有爬文看了泳衣的保養 ) 原本覺得游泳都在水裡 泳衣應該不會髒才對 但最近發現 我的白色泳衣開始有一些像一般衣服一樣 邊邊會灰灰的或有點泛黃atat 謝謝回答 - ...