剛大怒時可以打坐嗎 - 冥想,靜坐 Meditation

By Poppy
at 2017-10-08T17:14

Table of Contents

請問剛大怒時可以馬上靜坐嗎
之前靜坐的經驗以為靜坐可以平復情緒
但是又有靜坐的書上面寫到大怒不可以坐

不知道會又什麼後果?
謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

By Audriana
at 2017-10-09T17:31

情緒波動很大的話，最好不要靜坐。

By Belly
at 2017-10-10T17:48

因為那個效果也不會好的，應該根本就坐了幾分鐘就坐不下去了。

By Daniel
at 2017-10-11T18:05

不如去散步或做其他放鬆的事情，先讓自己的情緒平復下來比較好。

By Yedda
at 2017-10-12T18:22

憤怒也是一種能量，當然可以靜坐

By Andrew
at 2017-10-13T18:39

如果你是單純打禪靜坐應該無妨如果你是練氣的話就先不要

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