剛剛看站前的課表 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《platoplate (人來瘋的老師 囧興...)》之銘言：
: 真的是瘋了
: 魔階帝國 TINA (中)
: 階 梯 幻 化 步 迷 蹤 幻化階梯 吳湧 (中)
: 真是太爆笑了
: tina的中級課 叫魔階真的當之無愧 哈
: 超好笑的~
: 有沒有上過課的人想分享一下啊?
: 懸賞五千p幣

TINA的課我有不小心錯走進去過
整個堂課下來除了囧還是囧
基本上要確定跟你共用踏板的人水平要差不多，
不然就會跟我一樣在裡面被當猴子耍....

我講一下我去的那次的經驗給大家笑一笑好了
不過不用給我Ｐ幣啦
反正也就只去過那麼一次，不過印象實在是太深刻了，
只能說當時年紀小不懂事啊。


當時的我想說中級也不過就比初級難一些些的嘛～
所以一開始進去就拿了一塊踏板放好準備上課，
過不了多久就開始被人家用詭異的眼神關心著~ o.Oa
呃…什麼？ 要六塊踏板 (￣□￣)|||

正想摸摸鼻子開溜的時候
旁邊兩位看起來就很精神的阿姨
很親切的拉我衣服說道：我們還缺一個人，我們一組好了～

阿靠…北邊走，我說阿姨你沒看到我腳底油已經抹一半了嗎？


當天的踏板是這樣排的：


□ □ □

姨 姨 空 （姨是指那兩位親切的阿姨，空是空位）

□ □ □　（姊是某位心裡應該很Ｘ的超強正姊，
　　　　　　　　 因為順時鐘轉，我是她下家...）
我 姊 空


四個人六塊板子，總共三組動作
動作以cha cha 跟 sha-shy 為主

有兩組是順時鐘的踩過三塊板子，不過細節有點忘了 XD
大致上是這樣跑的，以我為例

　 →→↓ ↓←←
□ □ □ □ □ □
　 ↑　停 ＝＞ →→↑　　 ＝＞ ....................
□ □ □ □ □ □ 　　　
↑

　第一組的其他人也是順時鐘轉三塊板子，
然後第二組比較簡單，就是順時鐘轉兩塊板子回到第二組的開始位置，
　第三組怎樣我已經忘了，我只知道我是連滾帶爬的爬回起始位置..


　你以為這樣就完了嗎？錯！
　跳完第一次之後，前後換位置！ \("▔□▔)/

之後的記憶已經被我選擇性遺忘了，
　就 let it be + gone with the wind 吧.....

感謝大家不吝撥冗收看小弟被羞辱的經驗 :P


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