前剪冰的肩膀擺動方向 - 溜冰 Skating
By Liam
at 2008-10-13T03:50
at 2008-10-13T03:50
Table of Contents
身體當然絕對會影響重心,
我覺得你的高手與菜鳥論點有點奇怪
初學者動作不熟悉,
身體常常會作出錯誤的動作,
讓你原本用力去做的動作,因為你錯誤的動作而抵銷了
很多初學者要逆時針剪冰,原本右腳往內跨把重心再往左移
身體卻往右邊開,抵銷了原本右腳跨進去的力量
所以會做不好
這時上半身的動作對剪冰來說都是「負分」
所以初學者,我大多都叫他們抱圓
把右手向前、左手向後,把身體抱向圓心,
強迫他們用上半身去幫助身體把重心往左
當你的身體已經熟悉了重心向左,
此時已經不用抱圓,也可以正確完成動作,上半身為剪冰動作的加分為0
而你PO的那些照片裡的擺手動作
當一個選手剪冰重心已無需抑賴上半身再去平衡時
再加上擺手動作,讓右手向前帶動腰部身體更往左
其實競速選手在動作擺動真的最大時是直線推刃
真的剪冰過彎時,右手向後的那個動作會比右手向前小,
因為目的就是要往前帶,右手往後那步驟是為了要再一次把右手再往前帶腰
所以右手向後那步實際對整個動作沒有作用
這時的擺手是為整個剪冰動作「加分」
所以高手非但不必用更多其他的力量去抵銷
反而是因為身體重心不用靠上半身平衡,
所以可以利用上半身作更多有幫助的動作去加分
就如你說的剪冰,高手就算背手也是剪得嚇嚇叫
不過擺手就可以讓他過彎更快,更有力
還有T煞,並不是用什麼身體帶右旋來停
T煞重心就是在前足,後足拉平用輪子磨擦地面來煞車的
你會轉是重心沒有放好,身體沒有正確面對前面
此時上半身其實就是我說的初學者階段,是扣分的
所以我們教初學者T煞時,都會強迫他們把雙手往前舉,以防止他們上半身亂轉影響動作
真的掌握T煞的人,就算上半身故意轉來轉去、扭來扭去,還是照煞的住的!
--
我覺得你的高手與菜鳥論點有點奇怪
初學者動作不熟悉,
身體常常會作出錯誤的動作,
讓你原本用力去做的動作,因為你錯誤的動作而抵銷了
很多初學者要逆時針剪冰,原本右腳往內跨把重心再往左移
身體卻往右邊開,抵銷了原本右腳跨進去的力量
所以會做不好
這時上半身的動作對剪冰來說都是「負分」
所以初學者,我大多都叫他們抱圓
把右手向前、左手向後,把身體抱向圓心,
強迫他們用上半身去幫助身體把重心往左
當你的身體已經熟悉了重心向左,
此時已經不用抱圓,也可以正確完成動作,上半身為剪冰動作的加分為0
而你PO的那些照片裡的擺手動作
當一個選手剪冰重心已無需抑賴上半身再去平衡時
再加上擺手動作,讓右手向前帶動腰部身體更往左
其實競速選手在動作擺動真的最大時是直線推刃
真的剪冰過彎時,右手向後的那個動作會比右手向前小,
因為目的就是要往前帶,右手往後那步驟是為了要再一次把右手再往前帶腰
所以右手向後那步實際對整個動作沒有作用
這時的擺手是為整個剪冰動作「加分」
所以高手非但不必用更多其他的力量去抵銷
反而是因為身體重心不用靠上半身平衡,
所以可以利用上半身作更多有幫助的動作去加分
就如你說的剪冰,高手就算背手也是剪得嚇嚇叫
不過擺手就可以讓他過彎更快,更有力
還有T煞,並不是用什麼身體帶右旋來停
T煞重心就是在前足,後足拉平用輪子磨擦地面來煞車的
你會轉是重心沒有放好,身體沒有正確面對前面
此時上半身其實就是我說的初學者階段,是扣分的
所以我們教初學者T煞時,都會強迫他們把雙手往前舉,以防止他們上半身亂轉影響動作
真的掌握T煞的人,就算上半身故意轉來轉去、扭來扭去,還是照煞的住的!
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溜冰
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