double push - 溜冰 Skating

第一

我想你可能對刃的認識還不夠完全


刃指的是刀接觸冰面的...嗯...方式

施力點在腳掌內側是內刃，外側是外刃


在滑冰運動裡應該沒有「自由足內外刃交替移動」這樣的動作

自由足基本上不會接觸到冰面，何來刃之有？


直線行進時「滑冰足」內外刃交替我們叫它蛇行或Ｓ型前進

但是這個動作並不會出現在 double push 裡



第二

second push 是用全身去壓外刃

這時身體已傾向滑冰足方（即身體已左傾或右傾）

此時將自由足收回才能把重心完整的移過去，並且用身體的力量往下壓

並非等到重心轉換時才收腳


旋即轉換身體重心至另一方

轉換的瞬間自由足落下變成滑冰足，再繼續一個循環


重心轉換的時間極短

我想應該沒有時間做其它的動作才是



第三

剪冰（cross over）

顧名思義就是有 cross 才算

second push 的動作大概只能叫做壓 前進外刃

（如果有人在後溜的時候做 double push 那真的是算他厲害 = =+）



大概是這樣
因為我並非競速專門
只能把自己知道的原理告訴你
請各位不吝指教

※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈鎖密一點)》之銘言：
: 如果假設是直線往前的話
: 中心線就是行徑路線那條假想的線 通過屁股正下方 往前往後無限延伸
: 右腳的話往左邊移就會往中心線靠攏
: 左腳的話往右移動就會往中心線靠攏
: 我說的刷就是自由足內刃外刃交替移動
: 從外邊往中心線 從中心現在回到外邊的過程
: 然後我是要問
: double push 前腳滑行足壓外刃要收回時 (這時前腳是往中心線移動)
: 而同時後腳自由足是不是有可能作一個往中心線刷的動作
: 加強「剪冰」的力道
: 讓這個push再更有力點

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　　　　我不是大俠
　　　　　那我還是去吃香蕉好了

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