到底籃球要怎樣才能打得好? - 籃球
By Una
at 2015-01-03T00:00
at 2015-01-03T00:00
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我是女籃的 我很喜歡打籃球
之前因為被男生看不起所以我才接觸籃球的
我從小五打到現在國一了
但我還是覺得自己不夠好
我怎麼樣也打不好 我不知道原因在哪?
我進攻很爛 一下球就被抄了 防守我還撐得住
但我基本動作都有練 為什麼我轉身就是轉不過._.
我進攻只會上籃 我過人為何幾乎都過不了:(
今天和學長打球被他嗆 我好挫敗
我想知道問題在哪 到底要怎樣籃球才打得好?
之前因為被男生看不起所以我才接觸籃球的
我從小五打到現在國一了
但我還是覺得自己不夠好
我怎麼樣也打不好 我不知道原因在哪?
我進攻很爛 一下球就被抄了 防守我還撐得住
但我基本動作都有練 為什麼我轉身就是轉不過._.
我進攻只會上籃 我過人為何幾乎都過不了:(
今天和學長打球被他嗆 我好挫敗
我想知道問題在哪 到底要怎樣籃球才打得好?
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籃球
All Comments
By Ursula
at 2015-01-04T06:17
at 2015-01-04T06:17
練習
再練習
運球就是
單腳跪的動作 但是膝蓋不要碰地
一手練習運球 另一手護球
左右都要練
過人的話比較進階
運球要先有基礎才能過得好
腳步變化搭配運球節奏變換
就可以輕鬆過掉人了
接著就是進攻技巧
手段越多越好
上籃 中距離跳投 拋投等等
想辦法把球塞進籃框
一步一步慢慢練
相信會有進步的
By Selena
at 2015-01-03T02:25
at 2015-01-03T02:25
TS777.CC
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at 2014-12-13T00:00
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