判斷是否受傷 - 路跑 Road Running

By Caitlin
at 2009-03-24T23:33

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先說小弟我以前沒有運動習慣
最近一個月開始固定慢跑
一天大概三千到四千公尺吧
最近常常會覺得膝蓋有點卡卡
上下樓梯會覺得有點緊有點酸
但還不至於到痛
請問這樣算是受傷了嗎?
還是每天跑正常都會這樣呢?
謝謝

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Tags: 路跑

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傑人盃馬拉松接力賽

By Valerie
at 2009-03-24T22:01

之前有大大波過的傑人盃馬拉松接力賽不知道有沒有鄉民想要一起報名的如果有興趣的話要不要一起組隊參加因為看報名日期快到了不想錯過這樣有趣的比賽如果有興趣的鄉民麻煩回信到我信箱我的速度5k大概在24分前後在版上應該算是軟腳一族可是還是很想參加有興趣的鄉民拜託回信給我阿阿阿阿阿 - ...

搶跑一次立馬出局？國際田聯擬出新規禁止搶跑

By Aaliyah
at 2009-03-24T21:20

http://sports.sohu.com/20090322/n262936924.shtml 搶跑一次立馬出局？國際田聯擬出新規禁止搶跑 2009年03月22日15:09 來源：搜狐體育作者：山哈搜狐體育訊北京時間3月22日，據英國廣播公司（BBC）報導，國際田聯將制定出新規則禁止搶跑行為 ...

{合購}RUSSELL ATHLETIC 襪子

By Hamiltion
at 2009-03-24T21:15

由於小弟我今天在COSTCO 買了RUSSELL ATHLETIC的襪子因為一包是12雙 12雙是599 不知道有沒有版友想要一起SHARE3雙的呢 3雙150元~~ 面交喔~~ 以板橋江子翠捷運站或萬板橋跟台師大附近面交為主呢由於看了版規好像沒有禁止這類的文章如果有違反請跟我說~ ...

超強的阿伯!

By Necoo
at 2009-03-24T17:21

美國和日本的確是馬拉松的大國這種運動大國的地位建立, 絕對長時間運動人口的培養與紮根全世界馬拉松一年超過800多場, 而光美國一地就有大大小小近400場馬拉松馬拉松場次多了, 奇奇怪怪的統計自然也會孕育而生像是最多人跑的馬場, 最歡迎散步人士的馬場, 不設關門點時間的馬場....etc. 當然奇人異 ...

第一屆台東縣泰源幽谷觀光半程馬拉松

By Ophelia
at 2009-03-24T15:48

http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20090509 這場賽事其實已經晾在跑者廣場的全國賽事裡很久原本以為應該會不了了之，結果好像有敗部復活的跡象看了一些內容，發現還頗有...特色 1.下午四點起跑 2.發50元園遊會餐券 3.跑完後 ...

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