初階的攔網問題 - 排球

※ 引述《jimmy8186 (一路好走)》之銘言：
: 小弟以前打自由最近轉打攻擊手，覺得最難掌握的技術就是攔網，但有人說攔網其實很簡
: 單，所以上來問問版上的300cm(攻擊點
: 1.起跳時機的掌握
: 假設對手打點跟自己差不多，出手速度也一般，請問要如何抓起跳的時機呢？我常被說太
: 早。


最簡單就是球被擊出時，球到網子的上方，你的彈跳點也到最高點


個人覺得需要攔網的Timing非常關鍵

因為多一個人攔網，代表場上少一名防守者，畢竟少一個防守者，此時的攔網者需要

有些意識

1.把球攔住
2.緩和攻擊手擊球球速
3.盡量不要改變球被擊出時球的路線
4.要有接小球的準備(視攻擊手手肘.某個防守位置有空檔)

以上三點是在三米線內的攻擊必須注意的




至於三米線後的攻擊，除非你有信心可以攔到，大部分的擊球通常是軟弱，除非是

一級或二級有經驗的攻擊手。此時攻擊手有一個心態，球過就好

若三米線後的攻擊想用力擊出球，只會降低球飛過網子的高度

只有四個結果，掛網.低空飛過.彈到網子.界外球


所以建議你三米後的攻擊，是視對方攻擊手的能力去判斷，

若是平常的球路軟弱型，退下來防守，球彈到網子掉下來的球，這種球掉分是很傷的



: 2.視線
: 有人說一直盯著球，有人說看攻擊手的動作。我好奇的是看國際賽選手為了收腹，對手擊
: 球的瞬間眼睛是不看球的。
: 請各位神盾幫小弟解答


收腹只是為了讓手在網子上方越過，離攻擊手擊出球時有個角度，

減少球飛行至網子的距離、角度

如下圖，擊球大概俯視圖

綠心為擊球點

黑色為擊球角度

灰色為網子

紅色為攔網者的手

黃色只是輔助線，可以看到角度的不同

http://imgur.com/V6IZJwg


至於所謂的不看球，只是彈性好的人或身體高的人，縮下顎的動作，讓頭部越過網子

不要讓身體碰到網子而已，這種只有國際賽、一級甚至二級賽才看得到



以上是大略的講解

沒有談到舉球員舉球時球與網子的距離如何攔網、快攻、四號位長攻擊、後排攻擊攔網

希望有幫忙到你。若有其他高手，望不吝指教

謝謝




--