初學者練習揮空拍的用意? - 桌球

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By Necoo
at 2011-03-02T19:13

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因為小弟我是初學者 所以有很多不懂的地方

練習揮空拍的主要目的是什麼?

是把基本動作練好嗎?

還是可以有別的用途?像是打蚊子??

如果每天揮個100下 要練多久的時間成效才會出來?(姿勢正確的話)

麻煩各位大大幫小弟解惑,謝謝!

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Tags: 桌球

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2011-03-07T11:21
揮空拍是幫助動作定型 和熟悉感覺 順便搧風比較不會熱(誤
Damian avatar
By Damian
at 2011-03-11T00:47
當初剛練的時候揮了一個多月才上桌= =
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-12T15:22
讓身體記住正確揮拍的姿勢
Emily avatar
By Emily
at 2011-03-15T16:14
揮空拍要假想有來球,才不會覺得是一個無意義的事情
Irma avatar
By Irma
at 2011-03-16T16:21
先一天練個500下操個一星期吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-03-19T04:36
老手打久不順有時候會揮空拍調整~建議對著大鏡子揮拍!!
David avatar
By David
at 2011-03-20T19:35
我是學長帶跟空拍互相練習 大概幾次社課就很有感覺了
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-03-22T05:56
先一天練個5000下操個十星期吧
Donna avatar
By Donna
at 2011-03-22T19:10
不過揮之前要確定自己的動作正確......還是多球可靠
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-03-26T14:51
兩樣都是以大量訓練來固定姿勢~揮拍動作確實不要求快!!
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-03-28T01:26
新手練不要貪快猛揮,練到傷手肘、腰、膝蓋划不來。
Ida avatar
By Ida
at 2011-04-01T19:09
要注意姿勢跟帶著想法來揮練空拍
Jack avatar
By Jack
at 2011-04-06T09:18
還可以對鏡子揮,看看揮拍時會不會太壓拍.有時別人在旁邊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-04-10T07:51
我要打比賽有時候就會正手反手亂揮了 XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-04-14T15:49
看你揮拍,跟你說揮出去時拍面太壓了,自己沒照鏡子揮拍,還
Olive avatar
By Olive
at 2011-04-17T02:45
真的不太容易看得出來,供您參考~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-04-21T02:30
目的是比賽時動作保持不變 不能說沒有意義 (笑
James avatar
By James
at 2011-04-24T03:11
現在比起手部動作 我比較擔心腳步踩錯..
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-04-28T17:18
我覺得揮拍是為了讓身體記住施力的點,如果動作固定的話
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-05-01T21:28
很容易在比賽時沒辦法讓自己打球變靈活
Donna avatar
By Donna
at 2011-05-05T21:10
短期目標:http://ppt.cc/;GRT 長期:http://ppt.cc/49FP
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-05-06T10:15
增加揮球的穩定度~~當然進球率也會提高XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-05-08T18:20
大人版本:http://ppt.cc/NKVj
James avatar
By James
at 2011-05-13T17:44
多看影片也觀察自己的動作有什麼不同http://ppt.cc/xswh
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-05-14T23:53
揮空拍的關鍵字:正手攻球
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-17T21:54
初期:練習揮空拍 進階:等公車揮空拍等綠燈揮空拍
Enid avatar
By Enid
at 2011-05-20T05:34
等結帳還是揮空拍…
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-05-24T05:51
樓上真貼切... ...
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-05-25T00:58
有一次在走廊空手揮反手打到人= =
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-27T11:40
洗澡時在浴室揮空拍阿 一清二楚0.0
Steve avatar
By Steve
at 2011-05-29T16:52
樓上,洗澡揮空拍會摔死吧,地板潮濕重心轉移很危險的
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-01T22:23
揮空拍很有用+1
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-06-06T20:20
揮空拍姿勢滿分..上桌後又是另一回事..
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-06-11T15:52
這表示揮得還不夠多!在多回去練練XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-06-15T11:47
至少先姿勢一百再說,打輸說「今天球感不佳」XDDD
Donna avatar
By Donna
at 2011-06-20T00:55
劍宗跟氣宗的差別
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-06-24T18:41
字不同
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-26T10:17
以前比較常練習什後沒事幹手就在那裡揮空拍 連跟我女朋友
出去散步 左手牽她 右手揮空拍結果被白眼
Olive avatar
By Olive
at 2011-06-30T20:02
樓上真可愛…女友問:桌球跟我,你只能挑一個!請答
Linda avatar
By Linda
at 2011-07-02T02:50
對曰:我教妳打桌球吧~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-07-04T08:37
以前小學的時候光空拍就揮了1個學期...

星國家桌球隊將赴台集訓

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-03-02T13:18
【中央社】 台灣是新加坡國家桌球球隊心目中的福地,去年在高雄集訓後,新加坡就拿下歷史性的 女子團體冠軍,為備戰今年世錦賽,3月底將再赴高雄集訓。 「聯合早報」報導,新加坡國家桌球隊領隊鄭漢聰表示,高雄左營訓練基地完全符合訓 練需求,更重要的是,台灣在國際桌球體壇的地位不容忽視,球員透過切磋球技可以從 中獲 ...

關於孔芳碳 ^^

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-03-02T01:17
看到好多孔慌碳被賣掉 覺得很有趣 分享一點點的薄弱微小心得 幾年前都用這隻在打 使用時間應該兩年以上 不過現在是憑印象打文章 反手:bryce fx 黑 正手:plasma 430 紅 我沒什麼其他球拍的比較 只憑單一球拍感覺 有誤差多抱歉囉 ...

C級裁判考試

Annie avatar
By Annie
at 2011-03-02T00:00
請問各位最近哪邊有100年C級裁判考試,最好是籃球、桌球、羽球、棒球、慢壘、曲棍球、田徑...等等。區域:桃�� ...

實力中級想買桌球拍

Erin avatar
By Erin
at 2011-03-01T23:46
想請問各位前輩 在系隊練球大約兩年了 之前都是用學校的拍子來打球 現在小弟想買一個還不錯,但不會太貴的 直拍 因為對這方面的資訊比較不了解 想請前輩給小弟一點意見 包括皮價錢大約1500以下 ...

19:30 歐亞乒乓球對抗賽 北京站

Steve avatar
By Steve
at 2011-03-01T23:18
: → kimi1022:五局三勝制 亞洲隊已經連贏十局了... 03/01 21:18 : → ctrl:連贏十局...根本不用打了atrz 03/01 22:28 : → ctrl:World v.s. ...