初半馬-愛台客路跑 - 路跑 Road Running

一開始想說為大學留下一個熱血的回憶

((其實是想看裴翊...

就揪了室友報名路跑

---------------練習過程----------------------

想說第一次跑半馬 ((很怕被一堆兇猛阿伯海放

就苦練了兩個多月

一開始服用了網路上的tempo run

發現藥效不佳

就又換成一周跑兩次十k 中間穿插短距離((紓緩乳酸堆積?

不過由於練習的時間太短

還來不及嘗試LSD((新竹一堆坡 不知道在哪練習比較好TAT

換成這個菜單有對症下藥的fu 速度有上升


-------------路跑過程-------------------------

第一次路跑好興奮

前一天還先騎UBIKE去場勘((比考試還認真XD

晚上睡覺整個興奮到睡不著

半夜三點多被驚人的雨勢吵醒 還在暗爽說今天應該很涼爽

殊不知早上依舊超級熱阿~~~~~

早餐跟超容易抽筋的足球隊室友嗑了幾朵太陽花((安全的跑完 看來頗有效

就去搭計程車了 ((整趟路跑最雷的大概就是計程車司機了

司機竟然不知道馬場町在哪((我們從公館出發...

我跟室友也都對台北不熟

好在google大神的幫忙 順利的抵達

皇天不負苦心人~~

一到會場排隊上廁所 就看到野生的裴翊拉~~~((任務達成!


大會很準時的開跑

也鼓勵大家超過視障朋友時要互相打氣一下

過程中加油聲不斷 感覺真不賴(((陪跑的大叔很有趣

報名A組的人意外的少 跑起來很順暢

補給站大概每兩公里就一站((應該算滿密集的吧?

有運動飲料和水 還有肌樂一下~~~~

過程中有很多神將加油打氣 頗喜感XD

跑沒多久就看到第一名的折返 前面還有自行車開道 真是太帥拉~~~

折返點的地方竟然有鋼管辣妹 看到差點忘了折返....

最後五k的路線和十k組路線重疊 雖然有點壅擠

但看到正妹群迎面而來 精神馬上upupupupupupupupup

最後3K超級漫長又煎熬((太陽出來後好熱~~~

內心一直想著:撐下去 就會發現人類沒有極限!!!!

倒數1k的動力大概就是死命的不要讓阿伯超過XDDD

終於順利抵達~~~~也真的順利完成預設的1:45目標

最後伴手禮的楊桃汁超好喝~~~~

os:報名費真是練習的原動力XDD 期待下一次路跑~~((不是菜鳥了!歐耶















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