划手板適合新手嗎? - 游泳討論

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-12-03T10:40

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hello ~ 大家好

請問有人在用划手板嗎?

我想用划手板改善我的划水的效率，

可是google後發現有文章說不適合初學者使用?
http://tinyurl.com/2dt7fb6

我還滿想買來用的， 可是怕自己亂用後反而受傷，

能有版友分享一下使用心得嗎?

謝謝^^

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Tags: 游泳

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-12-07T04:32
划手板就像重訓一樣 看你怎麼用摟
Una avatar
By Una
at 2010-12-08T06:18
大廚說得是對的~怕過度使力造成肌肉傷害
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-12-08T09:15
曾帶下水時被救生員嗶說不能用，可能要看各泳池規定。
Eden avatar
By Eden
at 2010-12-08T21:45
非常不適合,因為姿勢不對 馬上就就會拉傷肌肉。很危險
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-12-09T04:44
確定自我抓水，划手及推水路徑和肌肉使力都正確,還有
三角肌和肱二頭肱三頭肌肌力足夠,方 可使用划手板。
George avatar
By George
at 2010-12-13T10:01
那請問像這種矯正姿勢的也不適用嗎？
http://tinyurl.com/2cpqago
David avatar
By David
at 2010-12-17T12:18
@@...圖片連結就是你發文想用的專門"划手版"。
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-12-17T19:44
如果真的很想戴,可以先請有正確游泳姿勢的朋友或專業
Michael avatar
By Michael
at 2010-12-22T08:42
指導教練幫你看看泳姿和划手,OK無誤你可以安心使用^_^
Enid avatar
By Enid
at 2010-12-25T04:38
我了解了　感謝^^
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-12-26T04:31
粉紅大無誤~~~請勿相信廣告台詞!划手板絕無姿勢校正之效
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-12-27T09:25
呼　好險　差點被它廣告詞騙了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-12-29T14:20
現在的廣告真是不負責任啊=.=
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-12-31T03:47
http://ppt.cc/6eX2 大推新手比較適合這個
Elma avatar
By Elma
at 2011-01-02T14:18
樓上 XDDDDDDDDDDDDDD
Kama avatar
By Kama
at 2011-01-05T06:24
是輕艇新手還是龍舟代表隊新手
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-01-08T15:24
XDDDDDDDD
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-01-09T20:26
划手板我覺得是練習抓水的水感的輔具，同時也有重訓的負載
Heather avatar
By Heather
at 2011-01-13T23:10
別用阿
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-01-18T11:58
我不敢用了　冏
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-01-22T08:25
確定自我抓水，划手及推 https://muxiv.com
Iris avatar
By Iris
at 2011-01-23T22:30
//muxiv.com https://daxiv.com

有關泳隊與教練尋找的問題

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-03T00:19
我是一個高中生 先前在國中是游泳校隊 游了一段時間 小有成績 但因上了高中 學校的泳隊屬體育班 給體育生的管道 一般生無法參加 因希望自己成績能不要退步 想請問一下哪裡有泳隊或教練 能夠參加 希望有人能夠給點意見 andlt;註andgt; 話說希望參加的泳隊是訓練式的 不是學游泳 而是那種操死人不償命那種 ...

內湖貝克漢

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-12-02T23:04
今天和朋友買了貝克漢每張100元的一日悠遊卷, 重訓草草了事, 就迫不及待的來去泳池體驗一下, 五年前曾是這家健身中心會員, 對他們家的泳池評價一直不錯, 舊地重遊..一下水..哇! 這個水質..比市立的運動中心好太多了, 水質可能直視對面很清很舒服, 水道蠻大的, 而且也很空, 淋浴間也非常乾淨, 好久沒遇 ...

超人、勇士杯出來了~唉

Delia avatar
By Delia
at 2010-12-02T17:10
如題 看到fb上的照片（http://ppt.cc/Cexo） 出處：鄉民Yu-Hsiu Huang的相本 覺得很對不起朋友，揪他們一起來拼看看這活動 非會員的報名費這麼貴，加上保險、車資、住宿等等 結果竟是一個很不用心的馬克杯，上面還沒有屬名 額外繳的300元，換來一個杯子 版大，要不要發起一 ...

台中熱血鄉民們~來游泳吧!!

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-12-02T13:56
時間：12/04(六)中午十一點 地點：台中微風泳池 http://www.dongfeng.com.tw/about_us/index02.php 地址：台中市東區七中路37號 人數：無上限 票價：他現場一張200 目前有冬季優惠買多比較便宜 我有打算買多一點~不過還沒決定買多少 ~最低可以一張 ...

遜斃拉

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-12-02T10:25
我很怕水 又不太會游泳 之前在學校都寧願選擇上有氧課程 畢業回到新莊後 完全沒運動 一方面太胖 一方面肩頸部酸痛 一方面真的不運動受不了!!!! 今天早上頂著寒風去新莊游泳池動動身子了 為何說遜斃了.. 講給大家笑 因為我只會半調子蛙式.. 然後我拼死拼活地在訓練池游 (每次都要休息耶) 想說今天真不錯 ...