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划手板適合新手嗎? - 游泳討論

Odelette avatarOdelette · 2010-12-03

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hello ~ 大家好

請問有人在用划手板嗎?

我想用划手板改善我的划水的效率，

可是google後發現有文章說不適合初學者使用?
http://tinyurl.com/2dt7fb6

我還滿想買來用的， 可是怕自己亂用後反而受傷，

能有版友分享一下使用心得嗎?

謝謝^^

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All Comments

Odelette avatarOdelette2010-12-07
划手板就像重訓一樣 看你怎麼用摟
Una avatarUna2010-12-08
大廚說得是對的~怕過度使力造成肌肉傷害
Edwina avatarEdwina2010-12-08
曾帶下水時被救生員嗶說不能用，可能要看各泳池規定。
Eden avatarEden2010-12-08
非常不適合,因為姿勢不對 馬上就就會拉傷肌肉。很危險
Edwina avatarEdwina2010-12-09
確定自我抓水，划手及推水路徑和肌肉使力都正確,還有
三角肌和肱二頭肱三頭肌肌力足夠,方 可使用划手板。
George avatarGeorge2010-12-13
那請問像這種矯正姿勢的也不適用嗎？
http://tinyurl.com/2cpqago
David avatarDavid2010-12-17
@@...圖片連結就是你發文想用的專門"划手版"。
Frederic avatarFrederic2010-12-17
如果真的很想戴,可以先請有正確游泳姿勢的朋友或專業
Michael avatarMichael2010-12-22
指導教練幫你看看泳姿和划手,OK無誤你可以安心使用^_^
Enid avatarEnid2010-12-25
我了解了　感謝^^
Franklin avatarFranklin2010-12-26
粉紅大無誤~~~請勿相信廣告台詞!划手板絕無姿勢校正之效
Ethan avatarEthan2010-12-27
呼　好險　差點被它廣告詞騙了
Hedwig avatarHedwig2010-12-29
現在的廣告真是不負責任啊=.=
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-12-31
http://ppt.cc/6eX2 大推新手比較適合這個
Elma avatarElma2011-01-02
樓上 XDDDDDDDDDDDDDD
Kama avatarKama2011-01-05
是輕艇新手還是龍舟代表隊新手
Oscar avatarOscar2011-01-08
XDDDDDDDD
Victoria avatarVictoria2011-01-09
划手板我覺得是練習抓水的水感的輔具，同時也有重訓的負載
Heather avatarHeather2011-01-13
別用阿
Ursula avatarUrsula2011-01-18
我不敢用了　冏
Ethan avatarEthan2011-01-22
確定自我抓水，划手及推 https://muxiv.com
Iris avatarIris2011-01-23
//muxiv.com https://daxiv.com