出拳放鬆的問題 - 拳擊 Boxing

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By Rae
at 2008-06-29T00:09

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小弟是武術板大大介紹來的，
前陣子有武術板有分享出拳的方法；
要放鬆及像甩鞭子一樣。
小弟練的國術也是這種出拳方式(甩鞭勁)。

不過小弟有受第一神拳影響過(荼毒？)。
反而認為拳擊的出拳方式就是要出力非放鬆出拳。
問題來了，如果出拳正確方式應該是放鬆出拳的話，
那麼拳擊手鍛鍊手部的肌肉，倒底有何用處呢？
不會減少出拳的速度嗎？
還是只是單純增加拳的質量(灌到對手的)？
希望請有練過拳擊及懂拳擊理論的大大，
不吝指教小弟心中的疑惑。

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Tags: 拳擊

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-01T05:11
某教練是叫我出拳時放鬆 擊中目標前出力!
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-07-03T05:21
放鬆才有速度,最後當然還是要出力
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By Joseph
at 2008-07-06T02:58
只有肌肉打得到人嗎?那健身房來練不就都冠軍了
Adele avatar
By Adele
at 2008-07-08T07:46
有肌肉卻又打的出速度才是王道~
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-07-11T22:19
415好像也在講這
Madame avatar
By Madame
at 2008-07-12T15:30
講半天 不如去拳館練一小時
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-07-14T18:48
第一神拳我記得也是說出拳時放鬆,擊中目標前才出力阿
前幾集幕之內抓樹葉那裡就有講過阿
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-07-15T02:42
在擊中目標的瞬間 將力量發揮到最大?
Leila avatar
By Leila
at 2008-07-18T04:08
""有肌肉卻又打的出速度才是王道"" 我喜歡這句~
Queena avatar
By Queena
at 2008-07-20T17:13
因為健身房的 沒有練拳擊(可以看一下選手 連拳都不會握)
但 如果有練... 那就大不同了

拜託對武術或是格鬥有興趣的朋友幫個忙

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By Hamiltion
at 2008-06-22T21:39
在po這先文章前先跟大家到個歉 因為我不是武術圈的人 對於武術 我一知半解 也不了解這個圈子的習慣 對武術的印象就是俠義 骨氣 肝膽相照這類的形容詞 因此以下文章有得罪的地方先跟大家說抱歉 故事的主人是我大學時代的學長 我大學沒唸畢業 (休學兩年現在正在繼續唸) 我們是在別的社團認識的 就不提什麼社團了 他在 ...

請問台南市有練拳擊的地方嗎?

Christine avatar
By Christine
at 2008-06-22T14:08
最近要去台南工作 不知道有沒有可以練拳的地方?atatand#34; 之前聽說體育場那邊有 不知道目前還有嗎 感謝大家囉^^ - ...

國際拳聯首位女性技術代表產生 被贊"突破歷史"

Yuri avatar
By Yuri
at 2008-06-18T20:58
http://sports.sohu.com/20080616/n257531440.shtml 國際拳聯首位女性技術代表產生 被贊and#34;突破歷史and#34; 2008年06月16日16:34 來源：華奧星空 　　 華奧星空北京6月16日電 （記者 楊莉）妮維雅（Nieva Embuldeni ...

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By Sandy
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出拳所要求的速度 教練要我放鬆但我卻抓不到要領

Emma avatar
By Emma
at 2008-06-12T19:12
我是拳擊的新人 基本動作練了3個月了稍微有點姿勢 目前只學到one two 現在卡在出拳的速度 教練說要放鬆轉身打出來的右拳才會順 我自己是覺得有放鬆但是出點力又沒辦法打的漂亮 肩膀看起來是一直處於收縮狀態 一直抓不到要領讓我很苦惱 左拳又變成在伸直後量的距離在出拳後反而打不到 希望板上大大 ...