冬泳之後... - 游泳討論

今天是辦完游泳年票第一次寒流來

因為不喜歡室內池的擁擠與距離(25m)

所以從10月開始一直游室外(50m, 2-3次/周)

不過今天下去游室外池之後

發現下水全身的感覺從

很冷->全身發麻->全身刺痛->全身發熱->有點冷

自由式持續游了大概20分鐘

全身刺痛那時候以為是自己哪裡有問題

一直想說需不需要上岸...

請問這樣的生理現象是正常的嗎?



另外，如果有人也有晨泳的習慣

大概7:30-8:30在土城

一起監督 約一下吧 :)


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