冬季精選-Capoeira基礎課程@穆勒藝文 - 路跑 Road Running

【穆勒藝文冬季精選課程】--Capoeira基礎課程(第四期)


11月來穆勒藝文，感受充滿生命力與炙熱能量的現場，
體驗真實存在在每一刻當下的痛快。


覺得自己的身體訓練狀況到達瓶頸了嗎？
想在穩定訓練的狀態中，換個方式提升身體的彈性與律動能力嗎？
第四期Capoeira來了，有別於前面幾期，
這次我們把課程拉長為八堂，穩定地累積能耐，
即便是充滿爆發力的每一次攻防，仍需要相當的耐力作為後盾。


透過這樣的訓練方式，於是你在台灣即進入了巴西的身體文化，
和新朋友一起承著音樂與節奏，分分秒秒都在攻防閃擊。


一起體驗融合了格鬥技、舞蹈、音樂、遊戲玩耍、歷史和哲學，
巴西傳統的綜合文化藝術─ Capoeira。



【關於卡波耶拉】

起源自16世紀的巴西，被剝奪了自由的非洲黑奴們，為了調適來自每天受到嚴重奴役的日
常勞動的壓力，他們會聚在一起唱歌、跳舞；有另一說是，作為保護自己不受雇主虐待的
防衛手段，藉由這樣的方式來鍛鍊格鬥技巧。配上音樂節奏，以舞蹈的形式掩護欺瞞雇主
，這是Capoeira 為何會像舞蹈的原因。其實是黑奴們在不可抗的艱困大環境之下的靈活
變通。


資料來源：GUETO Japão
編譯：Estagiário Taiwano




【上課時間】2015年11月9日~2016年1月4日
　　　　　　每週一晚上7:30 (課程約90分鐘)，一期八堂課
　　　　　　12月21日 場地因素 停課一次

【收費標準】2400元（一期八堂優惠價）/ 三人團報每人2200元 / 單堂350元

※本課程無補課機制，若因故請假無法全勤，也可以選擇任選5堂1650元方案。
(須報名時決定，若報名時選擇八堂，結束要求改成五堂概不受理)

【上課地點】穆勒藝文 (台北市中山區北安路595巷33號B1)
【親密小班】滿6人開班，12人滿班
【報名方式】請填寫線上表單 https://goo.gl/ZBEixr
【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw/
【課程諮詢】0933-039-567

※確定開班之後，本單位會發出轉帳通知，完成學費繳交後始保留名額。
學員個人因素取消課程：2週前取消，退50%學費、一週內退25%學費，課程開始後恕不退費。
※本課程無補課機制，若確定會缺課，建議先報名單堂。

完全沒有基礎的朋友，建議報名一期八堂課程，有接觸過Capoeira的同學可以單堂報名。



【關於帶領者】-- 孫偉家 老師

本課程由孫偉家帶領，五年前至日本大阪留學，初次接觸到Capoeira 這項運動，就讀富
山大學研究所期間，轉往GUETO Capoeira Japão 持續練習鑽研。為了更加認識Capoeira
這項運動，再前往巴西巴伊亞洲薩爾瓦多市，在那待上半年進修。希望運動健身效果之外
，更能帶給大家異國文化的交流。而孫偉家所屬團體（GUETO Capoeira）更看重capoeira
背後的意義：歷史文化的傳遞、知識教育的過程、人際關係互動等等，比起運動練習，更
看重它教育的本質。



PS 長時間鍛鍊肌肉的朋友,如果需要舒張,
也可以下週來體驗我們的瑜珈課喔! 詳情請見活動官網:)






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