冥想時候問自己問題 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 我看有的提過冥想的書會建議冥想者在尋求人生問題解答時
: 在冥想時問自己問題 或是訊問神靈 然後得到答案
: 像是這篇文章http://zero-resistance.com/download/Lester_on_meditation.pdf
: (從第二頁開始看)
: 不知道有沒有人聽過類似的方法
: 可不可行呢?
: 謝謝

以下內容摘自下列書籍第51頁：
林一民：《科學靜坐法》，民國七十二年元月再版，台灣，真善美
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格物法：亦儒家常修之方法，以程灝兄弟以及王守仁等為
代表人物，此法，先選一事或一物為目標，執此事以窮其理，
以悟出天人之學。

話頭法：此法為現在佛家禪宗所盛行，此法與儒家之格物
法，互相演變，並非印度原有佛法，故列在此條，供作參考。
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道家據我所知也有這類方法，也有類似禪宗話頭的東西，供行者來
參，只是這應該並非道家原本所有的方法。

至於文中林一民先生所言，是否真為事實，我也不知道，但起碼他
說的方法，貼近原PO要問的東西。

過去我也曾有幾個月的這類經驗，說是自悟，還不如說是自己誤打
誤撞而成。

真要修習此類方法的話，我建議去找佛教臨濟宗精通話頭禪的禪師
。（因為儒家的傳承早已斷絕，儒家的文字又往往語焉不詳，儒家只靜
坐但幾乎極少將此類經驗詳細地用文字寫下來；現代道家修此法者，則
幾乎沒聽聞過。）

此法優點是極有速效，缺點是易入狂亂。但對於平時腦筋就不斷地
想來想去的現代人是不是適當的法門？我覺得也未必……建議真要修習
的話，放下手邊的一切，找個清幽之處，由有經驗的明師指點，較為洽
當。

「狂性自歇，歇即菩提。」用生命的一切來參究，還不如真正放下
。
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