其他的快速減肥方式 - 運動

By Robert
at 2011-10-10T00:00

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請問一下，我是學生，午餐班導會監視我們吃的量，沒辦法照著減肥食譜來減肥而且我什麼運動都可以，就只有跑步不行有沒有其他的能快速減肥的方式呢?

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By Sarah
at 2011-10-10T13:25

減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03

By Jack
at 2011-10-13T05:59

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Ethan
at 2011-10-11T18:11

我之前是喝了一種叫做"香港修身堂神奇瘦身咖啡"的東西瘦下來的效果很好,過程當中,我沒有刻意節食,也沒刻意有做大量的運動,總共還是瘦了22kg(大約四個月),也沒有發生任何副作用,歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/

By Quintina
at 2011-10-12T23:07

我不知道現在有多少人知道我們夫妻兩在減肥,當初我也是看老公身體狀況出現問題,一個看起來也不胖的人居然健康檢查出來有三高也因為尿酸高而引發痛風,這是他們家族裡沒人有的狀況後來得知他們老闆娘花了一年多的時間,針對健康產品作大大的分析因為他本身也想找一個好的方式作個人的健康管理

By Elvira
at 2011-10-10T23:54

您好我是減肥的過來人到目前為止已經減了10多公斤了有任何問題歡迎來信問我喔:)(不靠藥物...Showmore

By Sandy
at 2011-10-12T02:18

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07852437/o/1011101007...圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07852437/o/1011101007...我使用***窈窕網的產品我用的是優纖素跟草本超纖膠囊還有活力纖錠使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員因為他們是24小時不休息的所以不論幾點打或是假日打去都會有客

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