瘦大腿小腿屁股 - 運動

By Genevieve
at 2011-10-08T00:00

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我的大腿,從來沒有去特別練過,但如果兩腿一出力,肌肉大到你無法想像的粗,小腿更別提,一掂腳出力,兩塊粗硬的小腿肌馬上浮現,我既跳不高也跑不快,但是腳很有力氣,例如踹人,踹門等,超有力,我很困擾,還有我的屁股真的超肥,我上半身瘦下半身胖,我想這是水梨型肥胖,但我的下半身肌肉卻很壯...我有在打

Tags: 運動

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By Delia
at 2011-10-09T06:15

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：瘦大腿大腿最怕的就

By Sierra Rose
at 2011-10-12T12:20

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

By Yuri
at 2011-10-09T20:21

下半身肥　上半身瘦　我有過這樣的身材『　後來我用Q1O精華霜　每天晚上擦在下半身運動30分鐘以上(踢腿抬腿拉筋)　接著用Q1O緊實霜按摩15分鐘　由下往上　由內向外推　』天天保養　不花大錢　就可以在短時間內瘦下來了瘦身幫手(^-^)/在　S　美　人　網　\(^-^)點這連結去　點這連結去　點這連結去

By Catherine
at 2011-10-10T04:38

你可以去景升診所的網站看http://www.wretch.cc/blog/okgscline上面好像有雷射溶脂雕塑身材可以讓你參考但我覺得邱正宏醫師技術不錯在景升診所做雷射溶脂手術時可以明顯感覺到邱正宏醫師幫我溶掉蠻多脂肪的...Showmore

By Xanthe
at 2011-10-11T05:00

藥吃了之後副作用很多又很容易復胖最好不要吃我自己是使用盈姿精華膠囊食品感覺體質也改變了比較不會那麼容易疲累因為幫我們把體內的毒素推積已久的宿便都排出來了我開始食用了盈姿精華膠囊後通通一次解決了一點也不誇張要親身體驗才會知道他的好~最重要的是這是食品不是藥物但是效果卻是

By Caroline
at 2011-10-11T14:37

我因為朋友的關係到三重一間中醫麗水堂吃中藥調理加上埋線減重聽朋友說埋線可以針對在意的部位雕塑效果還不錯所以就來試試看因為埋線跟針灸的原理一樣所以需要一時間雕塑但像你在意的大腿或是小腿都可以經由埋線刺激達到雕塑的效果可是畢竟中醫埋線還是需要一些時間所以要有點耐心囉但一�

By Delia
at 2011-10-11T15:39

局部肥胖真的很煩人我自己也是小腿粗到一個不行瘦小腿的過程雖然很辛苦不過也很值得啦我是運動搭配上塑身霜唷雙重火力每天下午做踮腿運動坐在椅子約三分之ㄧ處，腳尖放在小椅子上，矮矮的那種就可以了喔!腳跟儘量向下壓；接著踮腳，腳跟儘量提高。記得是用小腿出力喔！大概做個五十下吧；

By Todd Johnson
at 2011-10-10T17:50

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07726069/o/1011100800...現在很多人都是胖在蝴蝶袖大腿小腿小腹肚子屁股這些局部部位有時候做運動還會變成肌肉型又更加難瘦下來但是現在都不用擔心的哦有一瓶超有用的塑身霜叫圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07726069/o/1011100800...Q10精華霜比起市面上那些其他雜牌的��

By Eartha
at 2011-10-12T03:11

我每次買衣服要買M號，結果褲子卻需要買到XL號，在同一家買時真的超級尷尬，還好我買到的瘦局部專用的Q1O精華霜+Q1O緊實霜，拿來瘦我的大腿和小腿，我利用每天洗完澡後　趁毛孔正張開呼吸時，我就會擦上Q1O精華霜，並加以按摩大腿和小腿，這樣精華霜能滲入到皮膚底層，燃燒脂肪唷！之後大約過

By Zora
at 2011-10-10T06:07

我以前也是粗粗腿的一員不過我現在已經從大象腿瘦到鳥仔腿喏靠的是***窈窕網的Q1O完美塑身霜跟Q1O彈力緊實霜還要努力不懈的按摩以前我最羨慕那些可以穿熱褲可以穿現在最流行的褲款在路上逛街的女孩們了因為我實在沒有那個勇氣讓我粗壯的腿見客我也很自卑...直到看到網友們一致好評推薦Q1O完美�

By Agnes
at 2011-10-12T13:09

另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全��

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