兩種功法請益 - 氣功 Qigong

各位大大好

我練了兩種功法

第一種是大陸那邊很熱門的真氣運行法

第二種是瑜伽靜坐就是查克拉和亢達里尼的那種

小弟我現在想專心練一種就好

想和各位請益練哪一種比較好呢？

小弟原本以為氣功就是一種東西而已

想不到不同功法都有不同的體驗...

練真氣運行法時，要導氣，然後守幾個穴道，身體就會局部發熱

練瑜伽時不怎麼去管氣怎麼動，就靜下來觀想查克拉轉動，之後就會有氣從背部往上竄

練瑜伽時還發生頭部有東西在畫圈圈那樣裂開的感覺....

大家覺得我該繼續練哪一種比較好呢

氣感在心靜下來時就感覺的到了

所以也沒辦法用哪種氣感比較強就用哪種去判斷

曾經有大大建議我練瑜伽就好，讓氣自己走

但想問問多數人的意見這樣

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