全馬 - 路跑 Road Running

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-08T23:25

Table of Contents

性別：男
身高：173
體重：69
每週跑步天數：3~4
每次跑步距離or時間：10k/ LSD20k左右
跑步地點/地面：柏油路面
足弓、足內翻程度：正長足弓
預算：無

本來是都穿Spacer AR4

平常時跑起來都很舒服

最近想要再拉長練習距離

挑戰全馬

但是這雙鞋子很像是比較適合跑快的

所以有聽說過如果跑不進去sub4 穿這個可能後半段會不太舒服

想問一下如果以5個小時左右完賽先當成目標的話

這樣後半段如果穿慢跑鞋（緩衝比較好）會比穿路跑鞋舒服嗎＠＠？

--
Tags: 路跑

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-07-10T04:34
這種說法我是第一次聽聞耶！
Heather avatar
By Heather
at 2013-07-11T09:43
改報半馬就舒服了~
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-07-12T14:52
我也是AR4要跑初馬,看來掛一雙慢跑鞋在腰部30K後替換好了
Christine avatar
By Christine
at 2013-07-13T20:01
我也是剛剛聽到的XDD 想說最近想買第二雙替換 要不要
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-07-15T01:10
再買一雙路跑鞋 還是就換慢跑鞋交替穿
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-16T06:19
我7/20要跑星光馬，心得再跟您說好了，目前跑30K是還不錯
Jake avatar
By Jake
at 2013-07-17T11:28
鞋型符合你比較實在 但AR4跑下坡我很容易起水泡
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-07-18T16:37
其實看官網介紹就有寫"目標2:30~3:30 完成全馬"
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-07-19T21:46
因為路跑鞋底比較薄 緩衝力一定是比較弱一點 所以中後段
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-07-21T02:55
體力肌力都不支時 更容易會受傷 你可以上官網先看一遍就知道各鞋子的取向了
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-22T08:04
想太多 這一雙我從3:4X ~ 6:5X都跑過!根本沒差
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-23T13:13
謝謝大家，那我還是在買一雙路跑鞋XDD 穿過路跑鞋
Noah avatar
By Noah
at 2013-07-24T18:22
就有點不太習慣慢跑鞋的重量XDD
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-25T23:31
用它跑了櫻花馬和熊空馬, 花了五六小時, 都很正常!
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-27T04:40
看你腳受不受得了比較重要
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-28T09:49
練不夠跑姿不良,穿什麼鞋後半段都是不舒服的~個人經驗XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-29T14:58
謝謝大家，那我還是在買 https://muxiv.com
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-30T20:07
//muxiv.com http://yaxiv.com

官方沒有的鞋色

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-07-08T22:40
最近因為想買鞋，所以先去官方網站看過之後，再去Y拍賣找看看 結果發現明明是同一款的，但是有些顏色官網上沒有刊登！ 所以想請問各位那些是不是仿的呢~? - ...

有人SEIKO路跑報名成功了嗎???

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-08T21:38
看推文有人在問ibon繳費的事情. 我剛繳完費,描述一下我的過程. ibon入口-andgt;繳費-andgt;虛擬帳號(我先前選代碼繳費,搞了好久搞不定) 進去後, 廠商代碼:LAM 然後輸入:十六碼數字 再來就繳錢了. 這是事情的經過. ※ 引述《chocobos (邱可波思)》之銘言： : ...

陽明山路跑的交通問題

Mason avatar
By Mason
at 2013-07-08T20:07
我去年朋友開車載我上去，路上汽車跟機車都很多， 最好五點前就到達場地附近找車位，以免太趕... 很多人都停在旁邊的公園周圍..走路10分鐘左右就到會場了.. 我今年朋友不參加，我只能自已騎機車上去，不想站著坐公車... 題外話: 今天看新聞說有颱風要來，真是討厭~~目前的颱風路線是直撲台北 =.=! ...

Re: The Color Run台灣報名方式出來了！(7/08更新

Delia avatar
By Delia
at 2013-07-08T17:35
※ 引述《flyingwhale (____)》之銘言： : 更新時間 7/08 2p04 : 粉絲頁 https://www.facebook.com/TheColorRunTaiwan 公布 : 官方網站網址 http://TheColorRun.tw/ : 台北 09/28 大佳河濱公園 : ...

陽明山路跑的交通問題

Madame avatar
By Madame
at 2013-07-08T17:34
我想請問一下，陽明山路跑，是只可以搭公車上去嗎？？？ 因為公車集合點只有台北車站跟劍潭 但是我們有人住在北投天母一帶 不知道可不可以開車上去，上去可以停在附近嗎？？ 謝謝 - ...