內家拳核心之謎|筋膜理論，構建最科學 - 武術 Martial Arts

用非常簡單的話講，筋膜是個好生意

就跟有一陣子什麼都要奈米之類的一樣

這些講筋膜的人，你細問他們筋膜是什麼，

多數人根本定義不出來。筋膜這個辭紅，

就把筋膜加上自己的某某系統包裝一番

上架而已。

其實解剖列車的作者自己都出來譴責

他的著作常常被超譯，他說解剖列車只是

自己的觀察詮釋，不是一種證據醫學。

現在大家把筋膜拿來到處發財，大部分的

人都不知道，如果筋膜可以徒手隨便

深層內臟筋膜放鬆，那騎個機車腎臟早就

移到膀胱了，練巴西柔術壓一壓肚子一堆

筋膜就跑走了。研究告訴我們要顯著延長

足底筋膜，要兩隻獅子咬合的力量。

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