入訓測驗 - 游泳討論

※ 引述《guavataro (新的生活)》之銘言：
: 已經報名紅十字會救生員訓練 入訓測驗是蛙捷各100 5分半鐘
: 今天去測試 我果然游很慢= = 拿電子表計 已經比平常悠閒游還加快
: 但成績是約5分10多秒 在加上自己又是胖子 破百 年過30
: 我快速游200 已經蠻喘了 這樣....即使入訓有過
: 訓練期間是不是也很吃力??
: 還是自己等到游快一點 瘦一點再來會比較好??

我剛結訓完兩週（台南鳳凰水上協會），給你一點意見

成績5：10 目標是5：30 過了，沒問題可以入訓。

比你還差的我相信應該不會沒有...

Q： 訓練期間是不是很吃力？

是的，沒有不吃力的，抬頭捷跟側泳根本就是要命，

但是想參加救生員班應該是自己想去的吧，訓練出來的體力也是你自己的，

當然一開始是循序漸進由四式各50M開始慢慢加起，挑戰自己的體能

跟不上別人也沒什麼，教練不會逼你一定要游很快很快，

最重要的還是自己有沒有辦法撐下去，這完全取決在自己，

跟操不操沒有什麼關係。

Q： 還是自己等到游快一點 瘦一點再來會比較好??

我想現在有這動力就去吧，等到瘦一點搞不好就沒有那種動力了。

我受訓的時候，年齡是其他學員的2倍（我都35歲啦...）

我能跟就跟，跟不上我也不會勉強自己

盡量做到自己有辦法進步，去救生員班可以學到很多不一樣的東西

所繳的費用只能說物超所值。

不過不知道你有沒有要當游泳池救生員（像我只需水協的救生員執照就好...）

如果有的話那抬頭捷就要認真練一下，50M帶假人是有時間限制的。

PS.如果下定決心要去了，先練一下側泳會比較好一點，我剛去的時候

沒游過側泳，游的很爛，前幾天的壓力好大...

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