免費線上體驗課-放鬆心瑜伽 - 瑜珈 Yoga

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By Mary
at 2021-08-26T23:22

Table of Contents

9月開始，樹林社大「放鬆心瑜珈（二）19：00-21：30」
6堂線上課+10堂實體課，9/7（二）正式開課
https://shulin.twco.org.tw/course/


在開課前，有一堂線上體驗課可以參加：8/31（二）19：00-20：15

不論是否之後可以參加社大的課程，都歡迎可以免費參加這堂線上課哦！

這一堂課我們一起試著覺察，從呼吸開始到身體跟心的連結。

透過溫和的呼吸、瑜伽伸展、陰瑜伽及放鬆練習，適當的將身心舒展開來，好好的放鬆身
心。

更多的課程說明及報名連結：https://forms.gle/TCyMB1xYxDeeWWMMA

https://i.imgur.com/ufZCS06.jpg

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Tags: 瑜珈

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2021-08-30T15:31
感覺還好

Manduka pro vs prolite 瑜伽墊

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By Hazel
at 2021-08-26T01:39
天然橡膠的瑜伽墊用了幾年 原本會去教室上課所以在家使用的頻率不是太高 今年五月開始機乎都只能在家練習了 再加上現在都會皮拉提斯加瑜伽一起練 墊子吸水止滑似乎到了極限已經不止滑 這段時間的使用 對於墊子吸汗這件事開始有點介意 pu的墊子我也有，不只吸汗而且乾得慢 要等很久才能捲起來收納 開始有找尋不吸水墊子的念 ...

實際戴口罩練瑜珈的感想

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By Brianna
at 2021-08-24T14:58
Hello 我目前還是在家視訊上瑜珈課的狀態 覺得還不錯 雖然家裡空間比小 另外也是心裡覺得練瑜珈呼吸很重要 戴口罩先吸到自己吐出的氣 好像怪怪的 (當然也可能是我心理作用 其實未必會怎樣) 但是因為時間上的關係 開始在考慮是否要去教室上實體課程 所以想問問現在已經到教室戴口罩上課的人 實際上感覺如 ...

請問台中小班制的瑜珈教室

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By Hedy
at 2021-08-24T14:54
已經有上過一陣子的瑜珈課～ 覺得效果有限沒什麼進步，想換個地方上 請問有推薦瑜珈教室嗎？ 區域的話台中市區都可以，感謝 - ...

徵求一起上GYROTONIC Level 1 的伙伴

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By Carolina Franco
at 2021-08-24T08:35
課程名稱： GYROTONIC Level 1 Teacher Training Course國際器械師資培訓 老師名稱：Tiffany Chang 上課地點： 106台北市大安區忠孝東路四段223巷10弄2號2樓 上課時間： 上課費用： 一人學費+行政費：台幣38,300 2人團報價NTD36, ...

Yoga with Kimi 瑜珈小班

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By Lauren
at 2021-08-23T01:32
課程名稱：Yoga with Kimi 瑜珈小班 手觸調整 老師名稱：Kimi 上課地點：實體為新北市汐止民族五街，近金龍市場（公車站為北峰里/金龍國小）；線 上使用google meet互動上課 上課時間與費用： at實體3-6人小班：伸展、基礎瑜珈 #溫和伸展 週二 10:00；週 ...