克服全天候,渣打破PB - 路跑 Road Running

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提前來到女性死亡之組完全被電假的XDD
晶片成績1:41:10

「克服全天候」是某一年參加Nike辦在台中高美溼地的活動主題

之後再經歷過賽前兩天大地震、當天下大雨的太魯閣
以及全程下大雨的富邦

我以為我已經克服全天候了,事實證明之前那些都是小兒科XD
2016的第一場路跑賽事,艱難程度超越以往...
寒流、下雨、好朋友,通通都來了(眼神死)

也是第一次認真考慮到底要穿什麼衣服去跑步才不會冷死
最後決定的裝備穿搭(?)是
2XU壓縮褲+UA短袖排汗衫+MIZUNO長袖排汗衫+帽子
輕便雨衣+THE NORTH FACE手套+白虎走+FR220

整趟比賽下來,最難的是起床-->要是沒有我貼心的正妹戰友救援我覺得根本無法起床
真的,頭過身就過!
起床之後就認命的著裝,
喝了一包energy in 加一瓶 redbull
一踏出門口又是一陣髒話劃破夜空,天還沒亮,淒風苦雨......

起跑第一公里大多都在閃水坑,直到我踩到一個超大隱藏版就放棄了
因為天氣太冷的關係,前五公里竟然沒有流汗的感覺
反而是因為跑步而感覺到身體溫暖!(莫名感到幸福XD)

原本以為開跑半小時左右就可以脫雨衣帥氣的在雨中奔跑
幸好沒有!!!因為實在太冷了,根本是跑步在維持身體的熱度
全程都穿著雨衣在跑,前面的跑者都帥得跟什麼一樣身體會冒煙!!!
大概只有我穿著灰白圓點的雨衣(零撞衫,還跟邢黃滿金啊罵意外成為情侶裝XD)
去年有過一次不小心跑步完送醫院的經驗後,跑起來相對保守許多
過程中不敢貿然加速,賽後也沒有不適感,其實跑完發現還蠻有力的
只是過程中手指頭、腳指頭都凍僵的感覺很可怕Q^Q

賽後猛灌了好多薑湯,雨衣一直穿到回飯店才敢脫掉(超保暖!)
在會場遇到發抖的肯亞選手,趕緊遞上保溫瓶的熱茶,
這輩子他們可能沒有這麼冷過...還只穿著小短褲跟背心="=

過程中都是維持均速4:40-4:50之間
因為太冷還一直數數字看到底是跑了幾步這樣
(平均步頻194,最高步頻208)
看到水站都有進(喝水真的很重要,即便下雨天不太會口渴也要喝!)

過終點之後跟賽道以及工作人員深深的鞠躬,
能在這樣的天候出賽的跑者,你們都是真勇者!!!


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All Comments

Edith avatarEdith2016-01-30
強~~
Daniel avatarDaniel2016-01-31
版上沒有最強 只有更強
Mary avatarMary2016-02-01
越來越扯了
Hedda avatarHedda2016-02-02
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-02-02
猛猛DER
Zanna avatarZanna2016-02-03
我均速只能維持在05:10~05:20之間
Poppy avatarPoppy2016-02-04
超強!
Carol avatarCarol2016-02-05
每次都跪著看文章
Gilbert avatarGilbert2016-02-05
高手如雲
Kama avatarKama2016-02-06
不敢看心得文 每個都天生就會跑
Annie avatarAnnie2016-02-07
超強的!
Hedda avatarHedda2016-02-08
高手,拜
Dinah avatarDinah2016-02-08
George avatarGeorge2016-02-09
好強喔!!拜服!
Michael avatarMichael2016-02-10
我乾脆跪著看路跑板不用起來了XD
Gilbert avatarGilbert2016-02-11
下次這類的文章 最後請加“平身 免禮” 不然我們不知何時才能站起來
Sarah avatarSarah2016-02-11
已跪
Damian avatarDamian2016-02-12
好快啊!
Ida avatarIda2016-02-13
有夠厲害
Erin avatarErin2016-02-14
最近都是高手心得文啊
Eden avatarEden2016-02-14
強!
Zanna avatarZanna2016-02-15
雨衣回飯店才脫+1
Lily avatarLily2016-02-16
一早(?)就跪了
Irma avatarIrma2016-02-17
低溫比起高溫來說更適合跑步(前提是保暖要做足XD)
Hardy avatarHardy2016-02-18
已跪
Megan avatarMegan2016-02-18
膜拜中
Christine avatarChristine2016-02-19
好多高手…雨衣全程穿著…到大佳才丟垃圾桶
Enid avatarEnid2016-02-20
勇氣可佳
Enid avatarEnid2016-02-21
朝聖推 猛猛der
Victoria avatarVictoria2016-02-21
神人無誤
Zora avatarZora2016-02-22
高手如雲
Carol avatarCarol2016-02-23
嗯,我大概平常也是跑10k,現在準備到15k~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-02-24
hbogokimo大,你指的應該就是北安路的第一個垃圾桶...
Eartha avatarEartha2016-02-24
每次跑這段,下雨的話,那個垃圾桶都塞爆...