健身房收館》唐雅君：將續與會員溝通 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《hubbell (請叫我放鳥哈伯...)》之銘言：
: ※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言：
: : 但我對有氧課程的發展，會持比較悲觀的態度
: : Les Mills課程的風行，也表示出有氧課程的取向，
: : 也會朝向簡單化、一致化、標準化趨勢發展
: 唉，這樣的標準化會不會讓有氧課程選擇性降低捏？
: LM課程的盛行，固然提供想運動卻沒時間跟課的人群一種選擇，
: 但上久了，也會覺得膩... pump, balance，個人覺得動作都大同小異...
: 不過對於剛接觸到LM課程的會員來說，會覺得驚豔，
: 但上久了，會期待更多樣性的課程可供選擇...
==========================================
^
心有所感....

最近又想回鍋Hi-low
一部份原因是因為上星期二跟J大跑到高雄跟沄溱的step
發現其實真的好玩但是我的手腳變笨了
怕自己退步所以又想重新回到傳統有氧的懷抱中

另外一個原因則是
台南亞力現在多了好幾個新老師的有氧
這幾位老師的編舞與風格都還挺有趣的
換言之，有新口味，所以我又想嚐嚐看啦~~~

不過，那是因為我現在是學生還算有時間可以跟課
假使我畢業後開始上班，無法固定跟課
或回台北出差開會到亞力運動
我想我能選擇的有效率運動方式
應該還是會以BTS為主


: 這到不一定捏，要看地點，時段，看老師吧。
: 以亞大來說，BTS課程多排在較熱門的時段，如週一到週五的晚上，
: 老師如果是有口碑的名師，如佘明權，江婉甄，GINO等等...
: 這些老師的BC課程，在大點(世貿、站前、敦南)都是人滿為患...
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
根本是爆炸，一堂課我想100-150人應該有...@@


: 但相對而言，會員或多或少胃口會被養大，
: 一旦代課老師來了，人數就會差很多捏。

不過再怎麼說，BTS課程人數怎麼說都有基本盤
再怎麼樣都不會少到哪去...

我回台北星期日都會固定去上阿權站前的combat
下堂課是Jacky的step
人數就整整給她少了三分之二以上
不講阿權這種名師
我印象中跟過一些比較沒有名氣的老師
不算站前，世貿算大點的分部喔....
起碼在敦南，中和，公館（或中壢，或新竹）
晚上BTS課程人數都至少有40人-60人左右


: 嘿啊，這點我真的要謝謝Jam帶給我對舞蹈的重新認知。
: 當初我第一次上Jam時，手腳笨到一個不協調，
: 之後跳了幾套，對於其中Latin, Jazz風格的舞蹈產生濃厚興趣，
: 以前對舞蹈只能說殘障的我，因為BTS，啟發舞蹈學習的路程。

我也是從Jam抓到身體對舞蹈的感覺

其實不只是Jam
BTS的每套課程都讓我有很不一樣的體會與收穫
pump讓我知道肌力訓練的重要性與好處
讓我突破進入健身房的心防，願意嘗試重量訓練
balance則讓我細細體會到身體的感覺
從關節肌肉的伸展到心靈身體的放鬆

combat對我來說
學習性與體悟反而沒前三種課程來得深
至多就是，好玩與減肥吧～


: 這到不一定啦，畢竟有些人會覺得BC,BP太man或是動作太激烈，BJ跳起來又很肢障，
: 又想大量的流汗，達到運動效果，Hi-low，Step就是這群會員的選擇捏。
: 另喜歡舞蹈課程的會員，也會覺得Jam太簡單，尋找自己喜歡的舞蹈課程。
: 喜歡靜態課程的會員，也會朝YOGA課程進行。
: 會參加健身俱樂部或是有氧教室的人們，
: 應該是對這類課程有興趣或喜歡吧。
: BTS不會是這些人唯一的選擇啦...
: 只是現在健身俱樂部太多BTS課程，我覺得壓縮了選擇性捏。
: 相對Hi-low，Step的時段多為冷門時段，
: 想上這些課還要安排時間，對於這些學生實在有些不公平...@@


以我在台南跟台北的觀察
我發現媽媽們對BTS課程的選擇
大概只愛balance
媽媽們的最愛，還是拉丁有氧與傳統有氧
不過前提是，動作不能太難
老師分解得要仔細讓大家跟得上

BTS的偏好族群
似乎還是以年輕人為主


: BTS課程還好啦..只要BTS instructor引薦，
: 把自己拍的課程錄像帶寄給BTS審查，
: 過了就OK捏...

我想臺灣BTS這關應該有總額管制
因為我知道很多手中有AFAA PIC證照的會員想去受Les Mills的訓
都不得其門而入（要有管道）


: 所以老師知名度真的很有差異捏。
: 舉個例子，原先敦南李惠慈的Step，人很多。
: 在小中中老師代課初期，就有很多惠慈粉絲抗議，人數也變少了。
: 但現在也是固定有一群喜歡他的會員去上課。

不只是小中中的例子啊..
像南部Alan離開時
也是引起一堆Alan粉絲的不滿
星期六阿雄老師剛接Alan的Hi-low
一開始人數也是給它5566
不過過段時間
不知是老師適應學生，還是學生適應老師
現在那堂課人數已經慢慢有之前Alan在時的基本盤了

有實力的老師不用擔心學員人數的問題
但是，學員人數不等於公司會聘用這個老師
誠如我之前po文，外面有那麼多手中有證照的有氧老師
願意用更低廉的鐘點費來接課或代課
不是原本有氧老師不夠好，也不是會員不支持
(有粉絲也未必有用...因為會員已預繳會費，拿公司沒輒..)
而是公司在利潤與成本控管考量下
我擔憂會有劣幣驅逐良幣的效應發生


: 恕小弟直言，小弟認為最沒有變化性的，就是BP。
: BP在我看來，只是重訓時候放個音樂，一首歌focus在某些部位罷了。
: 一般PT或是指導員跟個幾堂課，
: 考完證照，就可以教了...門檻超低。
: 現在對亞大有氧課程有些失望，
: 某些菜鳥PT或是指導員沒啥實力，
: 跟BTS instrctor混熟了，竟然在課表上就看到那些人的名字！
: (我就挑明了講，某位被請出亞力的教練就是這樣)
: 現在這狀況越來越嚴重，讓我覺得被這些菜鳥帶BC或是BP，
: 那到不如我自己作重訓或是上boxing算了...


有同感....

有時候回台北上到備課不認真的老師
忘動作，講解不清楚，
或是一昧只是跟學員哈拉搞笑不認真教課
就會覺得這堂課很廢，浪費時間
不如不要來
不過說老實話，幾個亞力很紅的名師
阿權，Gino，婉甄
每次跟課都覺得他們備課很認真
幾乎很少出錯
而且上課不管在講解或是氣氛帶動上
也不會讓人失望

南部老師我就不講了
個個都很認真
教學都有一定水平
（因為不認真會被教頭念....）


最後，附上本人對BTS技術性的評比
難度最高>>難度最低
（可替代性最低>>>可替代性最高）

balance>>Jam>>combat>>pump

(天啊～我心中原來是如此看不起pump~)


--

浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977
※ 編輯: camin 來自: 140.116.144.104 (10/16 02:54)