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做運動就一定會瘦嗎?? - 運動

Catherine avatarCatherine · 2008-02-11

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因為我的肉是硬硬的那種1.位什麼肉會硬硬的市運動過度嗎??還是我原本骨頭就這麼大我用軟尺量我的腳踝比我哥哥的還大我腳踝有9公分大事不是腳踝很大然後腳看起來就會很胖2.有沒有人可以給我一個正確的答案是不是肉硬硬的就代表不能夠在運動還是要用什麼別的方法瘦才行因為我摸姊姊他們的肉都
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All Comments

Emily avatarEmily2008-02-12
哈囉大大：）我之前是158cm、58kg，我用我的方法在一年內瘦了13KG了！現在158cm，45kg呢：D！這樣的速度可能不是很快（可能是個人體質問題），但保證是很健康而且沒有復胖的唷！而且我的方法是不用花一毛錢、不傷身體、不復胖、不麻煩、對學生是超適合的（本人是學生）。[★]基本觀念：1.快速瘦身�
Gilbert avatarGilbert2008-02-14
hello~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~
Hardy avatarHardy2008-02-12
適量的運動可以促進新陳代謝對身體很好但卻和減重不一定成正比如果要做運動也要先體態標準後再認真做運動讓自己以後維持這樣的體態比較好......Showmore
Harry avatarHarry2008-02-12
做運動就一定會瘦嗎??不會
Delia avatarDelia2008-02-14
硬硬的肉可能是兩種情況一種是大塊肌肉另一種是大塊脂肪所以你要先知道你自己的體脂肪是多少再來判斷你是屬於哪一種如果是大塊脂肪就建議先別運動不然脂肪更結實很難減的要先軟化它再減才會快適量的運動可以促進新陳代謝對身體很好但卻和減重不一定成正比如果要做運動也要先體態標準後再�
Jacky avatarJacky2008-02-14
◎做運動就一定會瘦的---只要你食量未增。◎腳踝大,和胖瘦沒有多大關係,那是天生的骨頭較粗。◎肉硬硬的表示運動量夠,要減肥就要少吃。◎減肥也不必找女醫師,靠自己的毅力就可以。◎臉的大小是天生的,不是胖瘦問題,可以靠髮型、穿著或化妝略為修正。※這是我的減重經驗談:◎我的體重曾經75公�