倒立成功 - 瑜珈 Yoga

By Lucy
at 2007-06-16T01:13

Table of Contents

ya!!!!!!

今天倒立成功了！
我加兩層毛巾墊，尖頭頂著就不痛了。
大概停留近兩分鐘。
本來只想做到一半，但覺得好像可以把腿伸直……
前幾天N教練關鍵性的一語讓我突破→　手肘太開了！
後來我修正之後就覺得手肘能幫助頭頂平衡，有吃到力！

N教練也有看到我沒靠牆！

接下來我要開始挑戰　Visvamitrasana!!!

我要再去ya了！

--

Tags: 瑜珈

All Comments

By Audriana
at 2007-06-17T08:29

恭喜你！！！

By Bethany
at 2007-06-18T15:44

恭喜你我都不敢嘗試倒立

By Queena
at 2007-06-19T22:59

可禧可賀,我都只能靠著背(牆壁之類的)練

進版畫面典故?

By Agnes
at 2007-06-14T16:45

※ 引述《tren (窗外有藍天)》之銘言： : 我的yoga老師常在課程最後喃喃自語: : Om Santih Santih Santih : Om Peace Peace Peace : 今天注意到進版畫面裡也有這兩句話 : 想請教進版畫面文字是否出自某名人或書? ...

進版畫面典故?

By Charlotte
at 2007-06-14T11:35

我的yoga老師常在課程最後喃喃自語: Om Santih Santih Santih Om Peace Peace Peace 今天注意到進版畫面裡也有這兩句話想請教進版畫面文字是否出自某名人或書? 謝謝~~ - ...

有人去過新莊的真愛瑜珈嗎?

By Elma
at 2007-06-14T01:54

之前一直看到有人在賣票想知道有人去過嗎? 那裡乾淨嗎? 適合初學者嗎? 那去需要買瑜珈墊嗎還是其它東西呢? - ...

台中學院和逢甲大學的瑜珈課

By Annie
at 2007-06-12T14:22

我來自問自答一下... 網友提供在青海路跟至善路口，汶萊麵包店的樓上有一家私人的工作室，打電話去問，目前一期36堂課 $3500 目前新班剛開，時間是星期一三，早上8:00 9:20 晚上8:00三個時段，一班大約有12人。因為我走過去只要五分鐘，這家對我來說誘因太大了，星期三會去看看吧！ ※ ...

台中學院和逢甲大學的瑜珈課

By Emma
at 2007-06-11T15:16

自己從來沒上過瑜珈課，暑假到了，想趁有時間去上，對於瑜珈的分類不是很清楚，比較想要的是純粹瑜珈式的（主要是伸展動作？），不要合併皮拉提斯或有氧的課程，因為住在逢甲附近，想找近一點的教室，以免因為天雨或其他理由懈怠，爬文和找了一些資料，有台中學院和逢甲對外課程，價格也算很棒，不曉得有沒有人推薦哪些老 ...

倒立成功 - 瑜珈 Yoga

All Comments

Related Posts