保護膝蓋的食品 - 路跑 Road Running

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運動久了,膝蓋會有點痛
想請教跑友都如何保養膝蓋
有人聽過超級種子(奇異子)嗎??
聽說對膝蓋很有幫助?
是真的嗎

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All Comments

Charlie avatarCharlie2013-09-09
沒聽過~有聽過肌肉健壯可以保護膝蓋~
Charlie avatarCharlie2013-09-14
重訓或肌力訓練才是根本
Isla avatarIsla2013-09-19
腿部肌肉能保護
Elvira avatarElvira2013-09-24
強大肌肉
Daph Bay avatarDaph Bay2013-09-29
問過醫生說沒什麼保健食品可以保護膝蓋 暖身做足即可
Oliver avatarOliver2013-10-04
除了買外骨骼衣(誤),建議加強肌力。
Agnes avatarAgnes2013-10-09
血小板血漿治療 不做嗎? 看起來很神奇說...有做記得分享
Charlie avatarCharlie2013-10-14
樓上 很貴 orz