保護膝蓋的食品 - 路跑 Road Running

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By Frederica
at 2013-09-04T22:11

Table of Contents

運動久了，膝蓋會有點痛
想請教跑友都如何保養膝蓋
有人聽過超級種子(奇異子)嗎??
聽說對膝蓋很有幫助?
是真的嗎

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Tags: 路跑

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-09T20:10
沒聽過~有聽過肌肉健壯可以保護膝蓋~
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-09-14T18:09
重訓或肌力訓練才是根本
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By Isla
at 2013-09-19T16:09
腿部肌肉能保護
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-24T14:08
強大肌肉
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-29T12:07
問過醫生說沒什麼保健食品可以保護膝蓋 暖身做足即可
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By Oliver
at 2013-10-04T10:07
除了買外骨骼衣（誤），建議加強肌力。
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By Agnes
at 2013-10-09T08:06
血小板血漿治療 不做嗎? 看起來很神奇說...有做記得分享
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-10-14T06:05
樓上 很貴 orz

去野第一站 奔馳三貂嶺古道

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By Delia
at 2013-09-04T21:24
分享一下上週末的活動 奔馳三貂嶺古道 。 [報名] 有一天突然看到知名品牌the north face發出活動通知! 沒有什麼思考就按下確認直接繳費了，限定200人費用300元。 未來的活動可以搜尋 去野俱樂部 ! [交通] 三貂嶺是一個汽車無法到達的車站唷。所以必須搭乘火車。 注意的是平溪線的 ...

阿飄風盛行，連路跑都來飄

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By Hardy
at 2013-09-04T19:21
話說最近吃太好 趁補休的時候想去松運跑個步 過馬路的時候突然看到一隻殭屍從斑馬線跳過來 害我熊熊忘了要過去(不是被嚇到，只是想看清楚到底在幹嘛) 結果過幾天就看到U兔必上已經有影片了 小弟還不小心入鏡了 看看還蠻有趣的 以下開放手牽手去拜阿飄 影片：http://ppt.cc/ ...

苗栗卓蘭中秋節路跑活動

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By Susan
at 2013-09-04T17:23
活動是中秋節當天，晚上有晚會，跑步完後還可以參加摸彩活動喔～ 摸彩品有42吋電視、高級腳踏車等等精美獎品! 活動時間：102年9月19日(星期四) 下午2點半～晚上10點 報名時間：102/8/29～9/14 活動地點：卓蘭國小操場舞台 路跑路線：(總長六公里) http://0rz.tw/89y3M ...

彩色路跑 吸入大量粉末恐傷肺

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By Yedda
at 2013-09-04T17:11
看吧 之前就說過這個問題很大了~~ 沒有人信 現在2個禮拜後 新聞出來了已經來不及啦~~ 業者收錢收攤啦~~ 參賽者一堆彩色粉都已經吸進去 堆積在肺裡面了 就說彩色粉用吃的沒問題 沒人說吸進去也一樣沒問題 就代謝來說好了 這些粉在肺裡很難代謝出來... 本來70歲 ...

<Running>越野賽事名額贈送已額滿

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By Edith
at 2013-09-04T16:21
感謝各位板友昨晚熱情來訊～ 沒想到到半夜一、兩點還有人來詢問是否有名額 所以我就先把文章刪掉 避免有板友向隅難免失望 在和老闆討論後 已將原本預定在其他地方贈送的名額也一併送出 但目前有幾名板友未填寫報名資料（或許還在考慮？） 若最後有人放棄貓空越野賽 我會再通知候補的人選們 謝謝大家的熱情 ...